의료상담

재활·물리치료

답변 등록순 최신순

재활·물리치료의료상담
안녕하세요!!!24.09.24
아킬레스건염 치료방법이 뭐가있을까요?걸으면 아킬레스건 통증이 느껴지고 부어오르는데 냉찜질은 늘 하고있고 운동은 무엇을해야하고 병원에가는게 좋을까요? 궁금합니다!
13명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
탈퇴한 사용자24.09.24
디스크 환자들이 무리하지 않고 운동하는 방법은 무엇이 있을까요?안녕하세요.저는 얼마전에 허리를 비끗하였습니다. 엑스레이를 찍어보니 신경쪽으로 눌림현상이있다고 합니다. 관리를 지속해야지만 향후에 수술까지 가지않는다고합니다
16명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
산은 산이고 물은셀프~!!24.09.24
손목 터널 증후군인 거 같은데 얼마나 어떻게 치료를 해야할까요?손목 터널 증후군인 거 같은데 얼마나 어떻게 치료를 해야할까요? 그리고 조심해야 할 행동이나 나아지기 위한 행동은 무엇인가요? 파스를 바르는 것도 효과가 있을까요?
14명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
가끔잘생긴남작24.09.24
고등학생 척추측만증인데 어떻게 해야할까요?허리 통증이 너무 심해서 병원에 가니까 의사 선생님께서 척추측만증이라고 하시더라구요 제가 사진 찾아보니 20도 보단 덜한거 같은데 어떻게 해야할까요 치료 가능한걸 까요?
10명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
탈퇴한 사용자24.09.24
뭉친 등근육 을 풀어줄 수 있는 방법이 있나요??안녕하세요등근육쪽이 뭉친것같습니다. 마사지를 하지 않고도 뭉친 근육을 풀어줄 수 있는 방법이 있나요??문의드리오니 소중한 답변 부탁드립니다.감사합니다.
14명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
하이hi24.09.24
허리골다공증에 도움되는 운동,스트레칭안녕하세요 허리를 움직이지않아 허리쪽 골다공증이 심한 사람은어떤 운동, 스트레칭하면 도움이될까요.또 안좋은 운동,스트레칭,자세는 뭘까요
11명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
수요일24.09.24
피로로 어깨가많이 뭉쳐있을때 어떻게풀어피로로 어깨가 많이 뭉쳐있을때 어떻게 풀어줘야 하나요? 어깨를 주물러 줄사람이 없을때 혼자서 어떻게 풀어줄수있는지 궁금합니다
12명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
에벤~ 에셀~♡24.09.24
아침에 자주 반신욕을합니다. 반신욕에서 적당한 시간이있는지요?몸이 나른하고 지칠때 자주 반신욕을 하는편입니다. 반신욕을할때 너무자주하면 안좋다고하고 긴시간동안있으면 오히려 안좋다고하는데 적잘한 시간이있는지요?
13명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
따뜻한원앙27924.09.23
폼롤러는 매일 사용하는기구인가요?폼롤러가 스트레칭이나 근육을 이완시키는데 도움을 준다고해서 일단 구매해놓긴 했는데한번 사용해보니 너무 아파서 매일사용하기에는 어려움이 있을것 같아서몸이 찌뿌둥할때마다 사용하고 있는데 폼롤러는 매일사용해도 부작용이 없는기구인가요?
15명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
단단한비버6324.09.23
왼쪽 어깨를 뒤로 돌리면 아픈 데 어떻게 해야 하나요?최근 3개월전부터 왼쪽 어깨를 뒤로 돌리거나 또는 왼쪽 팔을 어깨쭉지 뒤쪽으로 올리는 경우 어깨가 많이 아픈데 어떤 이유 때문이고, 어떻게 치료를 해야 하나요?
11명의 전문가가 답변했어요