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기영이숯불두마리치킨26.01.29
자고 일어나니 어깨 한쪽이 너무 아파요자고 일어났더니 어깨 한쪽이 너무 아파서 지금 아무것도 못하겠어요 평소랑 똑같이 잤는데 왜 이럴까요ㅠㅠ 진짜 모르겠는데 아시는 분들 계신가여
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뽀얀굴뚝새24326.01.28
관절수술 및 골절환자는 재활치료가 중요하다고 하던데 도수치료를 안하면 어떻게 되는 건가요?저희 언니가 발목 골절상으로 인해 수술을 했고 도수치료를 엄청 많이 하러 다녔습니다.그당시에는 실비처리가 되었는데 지금은 실비가 처리가 안된다고 하더라구요. 정말 치료를 목적으로 한 치료인데남용하는 사람들로 인해서 정말 치료받아야 할 사람까지 피해를 보는 것 같습니다.위와 같은 수술 후 도수치료가 재활을 돕는데 안하면 후유증이 심한가요?
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외로운가젤1826.01.28
일자허리, 의자 자세 어떻게 하나요?허리에 굴곡을 만들기 위해서 등 아래에 수건을 두었습니다.1번 사진 자세는 시간이 지나면 왼쪽엉덩이에 통증이 나타납니다.2번 사진 자세는 엉덩이통증 효과에는 좋으나 시간이 지나면 허리가 뻐근합니다.1번 사진과 같이 등받이에 딱 붙이는게 좋은지2반 사진과 같이 요추전만, 좌골이 좌판과 수직을 이루는 자세가 좋은지 알고 싶습니다.물론 허리가 휘어져있어 집에서 오른쪽 허리를 왼쪽으로 늘리는 스트레칭도 하고 있으나 직장에서는 어떤 자세가 좋은지 모르겠습니다.그리고 두 자세 모두 목이 뻐근합니다.헤드레스트는 어떻게 두나요?
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완전눈부신당나귀26.01.28
푸쉬업 잘못했다가 어깨통증이 있습니다.푸쉬업 하는데 습관적 후인으로 어깨 회전근개 쪽이 통증이 있네요. 자세가 익숙치 않아서 바닥 짚은 상태로 팔꿈치를 이리저리 움직이다 왼쪽 어깨가 통증이 있네요.이거 그냥 며칠 쉬면 나을까나요? 10대치곤 무기력증으로 몇년 있다가 제대로 움직이는거라 대사능력이 2천대에서 1700대로 떨어져버려 회복이 늦을것 같기도 하네요.
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외로운가젤1826.01.28
일자허리, 의자 자세 질문 드립니다.일자허리라 앉을때 허리가 아픕니다.스웨이백 자세를 막기 위해 꼬리뼈와 요추쪽에 수건을 두었습니다.그런데도 허리가 아픕니다.자세적으로 이게 맞나요?아니면 수건을 두껍게 만들어야 하나요?
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늘똑똑한녹차26.01.28
교통사고 통원치료중 병원 병행 가능할까요?퇴원 후 통원으로 물리치료를 받고 있습니다어제 병원을 갔다가 주 3회만 가능하다는 이야기를 들었어요 하지만 여전히 목과 어깨, 손목이 불편해서요 주사치료도 받을 예정이오나 제가 아픈 곳은 크게 효과보기 어렵다고 하시더라고요 그래서 한의원이나 다른 병원에서 추가적인 치료를 받고싶은데 이 경우 3일은 물리치료, 2-3일은 다른 치료가 가능할까요?
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색다른콜리16026.01.28
잘 때 허리 보호대라도 해야 할까 시픈데여?살 찐거 떄문인가 뭐 떔누인가 모르겟는데여, 오늘도 허리가 마니 안 조은데여. 이거 잘 때 적당히 허리 보호대라도 차고 자야 하나 시플 정도로 아침에 제대로 못일어나여병원에는 다녀왓는데여 그냥 주사랑 물리 치료만 해주는데 잘 때 허리 보호대 느슨하더라도 하고 자는거 어턴가여?
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뽀얀굴뚝새24326.01.28
형부가 어깨 석회화 건염 때문에 치료를 받으러 다닌다고 하네요. 석회화건염 원인이 뭔가요?양치질을 하기도 힘들 정도로 팔움직임에 제한도 생기고 통증도 엄청 심하다고 합니다.만세는 커녕 밥을 먹기도 힘들다고 합니다. 많이 써서 그런 건가요? 석회화건염이 왜 생기는 건지 궁금합니다.
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Seo26.01.27
Basic Posture 자세교정으로 하는 운동 어떤 효과가 있나요?Basic Posture의 운동에 대해서 궁금합니다아무래도 허리를 쭉펴고 서있는것이 혈액순환에 좋지 않을까하는데 하루에 앉아있거나 기대서 구부리고 있는 시간이 많은데 한번 기대서 할때 5분정도 자세교정 때문에 하는건 아닌데 어떤 자세교정 이외에 효과가 어떤것이 있는지 궁금합니다
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종종역동적인데이지26.01.27
역류성 식도염 방지 베개 효과? 허리에는 괜찮을까요?역류성 식도염 방지 베개를 사용해 잠을 자게 되면 효과 있을까요?? 요즘들어 허리협착 문제로 잠자리가 매우 불편한데요 역류성 식도염 방지 베개 사용해 잠을자면 허리에 문제 없을까요? (허리에 좋은 자세와 베개 다 써봐도 잠자리 불편…)
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