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아주쾌활한여우24.09.27
장요근이 부었다고하는데 초음파치료기 괜찮나요?장요근이 뭉친 느낌이라 병원가서 초음파 검사를 해보니 약간 부었다고해서 아클펜정 먹고있습니다.집에 초음파치료기 스트라텍 st-10-a 제품이 있는데 강도 1로 5분 정도 장요근에 해줘도 될까요?주의할 점이 있을까요?+장요근에 파스 붙여도되나요?
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오리알낙동이24.09.27
발바닥부터 종아리까지 불편합니다.발바닥 앞쪽부터 종아리까지 뭐가 뭉친 느낌인데, 만지거나 자극을 주면 아프면서 불편합니다. 하지정맥류 검사를 받았는데 한 곳에서는 맞다고 하고 한 곳에서는 아니라고 하는데, 어떤 조치를 취하면 좋을까요? 이 때문인지 피곤함이 극심합니다.
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지금처럼의희망24.09.27
월10만원이 초과하면 지급할수 없다는 것인가요?재활운동을 시작한 날로부터3개월이내 월10만원범위 실비지급이라면, 매월10만원 범위내 재활비가 지급된다는 것인가요? 월10만원이 초과하면 지급할수 없다는 것인가요?
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쟈니77724.09.27
라운드숄더 이 운동들로 충분할까요?라운드숄더 굽은등 y레이즈 랫풀다운 로잉기구로 잡을려고 하는데 충분할까요?? 아니면 더 운동을 추가해야 할까요?? 궁금합니다
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사나운카리스마애벌레23124.09.27
자신의 체형을 직접 교정하는 방법이 있나요?자세가 좋지 않아서 몸의 균형이 틀어진 경우에는 병원을 가게 되는데요. 병원을 가지 않고 집에서 셀프로 자세 교정이 가능한지 궁금합니다.자세 교정이 가능하다면 어떻게 해야할까요?
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플로럴24.09.27
갈비뼈 질문합니다 제가 3일전에..화장실에서 미끄러 졋는데 넘어졋을땐 신음소리가 날정도로 아팟고요 한 3일정도는 침대 누울때 많이 아팟는데 지금은 그정도로는 안아픈데 그래도 누울땐 여전히 조금 아픕니다 금이 갓을까 해서 불안합니다 한군데만 누르면 많이 아픈데요 그런데 팔은 아픈거 없이 움직여 지구요 팔 돌릴때 살작만 아픕니다 이런경우 병원가서 진찰 하면 약 처방을 해주는지 궁굼합니다
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엄청난벌14524.09.26
허리통증(디스크)로 철봉 매달리기는 좋은 운동인가요?여기저기 찾아보면 어떤 의사는 좋다 라고 하고 어떤 의사는 좋지않다 라고 하는데 왜 그런가요? 저는 허리디스크4,5번이 터졌고 근력도 많이 부족하고 기립근이 부족하여 디스크의 원인인거 같다 진단을 받았는데 철봉 매달리기나 윗몸 일으키기 같은 운동을 해도 되나요? 되면 횟수나 초 는 어느정도가 적당한가요?
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고민해결사24.09.26
손가락관절과 손바닥이 많이 아프네요 좋은 방법 없을까요일종의 직업병 같아요오랜세월 핸드폰 만지고 오랜세월 컴퓨터 만졌떠니관절도 아프고 손바닥도 부분도 참 많이 아픕니다근데 컴퓨터를 직업상 끊을수가 없어요좋은 운동방법이나 좋은 방법이 없을지요병원 가는거 말구요
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풍족한개13224.09.26
다리 O자 다리 교정법 알려주세요.~다리 O자 다리 교정법 알려주세요.~ 선천적으로 O자 다리인데, 교정하는 방법 있나요.~ 인터넷에서 파는 기구로 효과 볼 수 있나요?~
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쟈니77724.09.26
온 몸이 뭉쳐있는데 원인과 치료법을 알 수 있을까요?안녕하세요. 저는 2011~2013년 고등학교 기간 내내 엎 드려서 자며 지냈습니다. (등 늘어남?) 그리고 재수학원 에서 오랜시간 앉아서 공부하는 중에 어느순간부터 목부 분 부터 뭉치기 시작하더니 뭉치는 부분이 위아래로 퍼 지고 목 복부 하체로 퍼지더니 전신이 다 뭉치게 되었습 니다. (매듭 같은 것이 있습니다) 그리고 몇 년 흐르고 나 서 갑자기 배가 나오더니 흉곽이 아래로 푹 꺼졌습니다. 신기한건 자고나면 배가 좀 들어가있습니다 이거 왜이럴까요? (호흡시 뭉침으로 인한 흉곽 확장이 안돼서 배 호흡만 해 서?) 원인으로 찾아보니 골반이 틀어진줄 알고 골반은 맞추어 놓았으나 전신 뭉침은 풀리지 않았습니다. 현재 일자목, 배 나옴으로 인한 굽은 등 . 이 몸을 고치고 뭉침에서 자유할려면 무슨 운 동을 하고 어디병원을 찾아가고 어떻게 해야할까요?? 그리고 사진의 노란색 부분이 몽글몽글하게 뭉쳐있습니다 이게 굽은등으로인한 전거근뭉침때문인가요?? 왜이럴까요??
이미지가 포함된 질문이에요.
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