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느긋한돌고래11125.09.28
잠올때에 어깨를 안마를 세게 해주면 피로가 풀리나요?잠올때에 어깨를 안마를 세게 해주면 피로가 풀리나요?뭉친어깨를 풀어주는게 피로에도 효과있고 이래저래 장점이 많이 있는건가요?
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탈퇴한 사용자25.09.27
하루 종일 앉아서 일하다 보니 허리 통증이 심한데 의자나 자세 교정만으로 좋아질수 있을까요??하루 종일 앉아서 일하다 보니 허리 통증이 심한데 의자나 자세 교정만으로 좋아질수 있을까요?? 물리치료나 운동이 더 도움이 되는지 궁금해요.
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언제나주목받는기술자25.09.27
어깨에 석회가 생기는 경우 어떤 치료가 가장 옳은건가요?어깨에 석회가 생겨서 통증을 지속적으로 유발하는데, 어떤 치료가 가장 효과적인가요? 수분 섭취가 없지 않은데 어떠한 이유에서 이런 석회가 생기게 되는지요!
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언제나주목받는기술자25.09.27
어깨의 유연성과 접영의 연관성이 있을까요?어깨가 유연한 사람이 접영 하는 과정에 있어서 조금 더 수월할까요? 어깨가 한번 망가진 이후로 접영 자세가 나오지 않고 있는데, 어떻게 해야 할지 모르겠습니다! 좋은 방법 알려주세요!!
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탈노동고고싱25.09.26
아침에 일어나자 마자 스트레칭을 하면 통증 감소에 도움이 될까요?현재 무릎, 어깨, 그리고 허리까지 통증이 조금씩 느껴지는데이런 경우 아침에 일어나서 일 나가기 전에1-2분이라도 스트레칭을 해주게 되면 통증 감소 및추가로 다치는 것을 예방할 수 있게 되나요?
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침착한침착함25.09.25
뭉친 등근육은 어떻게 풀어야할까요?등근육이 많이 뭉쳐있습니다척추 옆쪽이요 이거를 어떻게 풀수있을까요?안마의자나 제품으로 계속 풀어줄수있을지 궁금합니다.
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아리따운참고래16425.09.25
장시간 앉아 있다 보면 허리 아프지 않으신가요?사무실에서 컴퓨터만 바라보며 그렇게 계속 앉아 있다가 일어나면 허리가 아프더라구요 요즘요혹시 허리 통증 줄이는 방법 있으세요?운동이나 생활 습관 같은게 도움이 되는지 궁금해요
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선한수달200125.09.25
거북목을 치료하는 방법은 무엇이 있을까요?안녕하세요~ 저는 거북목이 심한 사람입니다. 혹시 거북목을 해결하기 위해 어떤 운동을 해야하며 어떤 치료를 받아야 하나요? 궁금합니다.
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일반적으로영롱한용사25.09.25
기계에손가락이다쳐서 손가락힘줄이 찢어졋다는데요 치료잘받으면 나아지겟져??동생이 일하다가위험한기계에손가락다쳐서 수술햇는데요 손가락힘줄찢어져서꿰매고도햇는데요 이런경우엔회복이잘대고해야하는데요 이런건병원서 잘물어보구치료를잘받으면 좋아질순잇는거겟져?? 기계그라인더 에위험한거에마니다친거라요ㅜㅜ손가락이잘안구부러진다고도하긴하던데요 아마수술햇던병원에서 상담하고이야기해서 치료열심히 잘받으면 회복대고 나아지겟져?이런경우엔 재활치료도받아야할상태면받아야댄다고도하더라구요.. 일할땐기계쪽위험한건진짜 조심히해야대는게맞구요왠만해선 위험한일은 안하는게 나은점도잇는거거든요..
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압도적으로인정받는쭈꾸미볶음25.09.25
역 c자목 수면 자세 및 베게 질문드립니다역 c자목 환자이고 목 근육이 24시간 긴장돼있어서 통증을 하루종일 달고삽니다. 자는 방식도 조금 문제인것 같아 인터넷을 뒤져보고 목 아래에 수건 등을 받치고 자 봤는데 일단 굉장히 불편한 느낌이 들었고 자면서 자세가 바뀌니 오히려 더 기괴하게 목이 꺾여서 자고있었습니다. 어떻게 해야할까요
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