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정겨운태양새14525.07.03
하루종일 앉아서 일하는 근무자 스트레칭 머가 좋을가요????하루종일 앉아서 일하는 근무자 스트레칭 머가 좋을가요???????하루종일 앉아있으니 목도 아프고 허리도 아프고 피곤하네요 ㅜ
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하니하니125.07.02
요양병원에서 화장실에 혼자갈때 간병인이 따라 가나요아버님이 요양병원에 계시는데 기저귀를 채우고 있습니다.다리에 힘이 없어서 지팡이나 워커기를 타야 됩니다. 그런데 보통 요양병원에서 대소변 누는건 아니지만 화장실갈일이 있을때는 병원간병인이나 직원분이 화장실 같이따라가주나요? 개인간병인이 아니라서 그많은 환자들 화장실가는걸 따라가주기가. 쉽지않을텐데 (노인분들 낙상하면 위험하잖아요)
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일단완벽한참치김밥25.07.02
오금 통증이 재발했으면 어떻게 해야되나요4월 말쯤에 오금 통증 때문에 병원 다녀서 물리치료를 6번 받고 폼롤러를 사용하니까 괜찮아졌는데 지금 다시 살짝 아픕니다 어떻게 해야되나요?
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빠른정보25.07.02
온찜질과 냉찜질 각각 언제 해야하는지 궁금합니다.다치거나 통증시에 찜질을 하게되는데요온찜질과 냉찜질 각각 어떤경우에 해야하는지 궁금합니다 반대로 하게되면 더 악화 시킨다고 하더라구요.
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탈퇴한 사용자25.07.02
이 사진에서 table을 올리며 양측 ….이렇게 돼있는거 정확히 어떤 자세로 시행하는건가요? 감이 안오네요이 사진에서 table을 올리며 양측 ….이렇게 돼있는거 정확히 어떤 자세로 시행하는건가요? 감이 안오네요 그리고 task는 어떤 task를 해야좋을까요
이미지가 포함된 질문이에요.
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훈훈한스컹크2525.07.02
추나교정을 하면 자세교정에 도움이 될까요?재가 어깨와 등에 근육통이 좀 있는데 침 치료 말고 추나 교정을 통해서도 통증을 해결이 가능할지 궁금합니다. 효과가 있능가요???
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빠른정보25.07.01
갑자기 엄지 손가락에서 손바닥쪽으로 통증이 심합니다.스마트폰을 하다가 엄지 손가락에서 손바닥쪽으로 통증이 심하게옵니다 스마트폰을 많이하면 일어날수 있는 통증인가요 어떻게해야 좋아질까요?
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뽀얀굴뚝새24325.07.01
40 중반을 넘어가니 본의 아니게 비만이 되었습니다. 비만 자체가 관절염을 더 악화시키나요?체중이 늘다보니 오른쪽 타박상으로 간헐적으로 아팠던 무릎이 갈수록 더 아파지는 거 같습니다.살이 찌면 무게에 하중을 받아서 더 무릎이 혹사 당하고 비만이 생기면 더 안 좋아진다고 하던데무게에 의한 통증 말고 지방이 많은 사람은 관절염이 더 악화될 수 있나요?
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코알라아25.07.01
역c자목과 라운드숄더에 웨이트+필라테스 해도 되나요?12년전 병원에서 일자목이 있다고 했었는데, 그게 악화가 되었는지 최근에 가벼운 사고로 목을 삐끗해 다시 CT를 찍어보니 현재 역c자목이라고 했습니다. 3년전까진 웨이트와 필라테스를 꾸준히 하다가 운동을 쉰지 1년이 되었는데 (운동을 2년동안 함), 다시 웨이트와 필라테스를 해도 되나요? (웨이트는 저중량으로) 혹시 웨이트,필라테스를 하면 역c자목이 더 악화 되어 목디스크로 가진 않을까 걱정이 됩니다. 해도 된다면, 반드시 피해야 할 동작이 따로 있는지 궁금합니다.
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행복한망둥이25.07.01
최근에 뒷목이 왜 이렇게 자주 아픈걸까요?최근에 뒷통수 부분이 계속 아픕니다. 전에는 잠을 잘못 자거나 하면 아픈 것 같았는데 요즘은 자주 아프네요. 목이 아픈거는 참겠는데 이 뒷통수 부분이 아프다가 자꾸 두통으로 이어집니다. 몸이 피곤해서 일까요..피로도 잘 안 풀리네요.
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