의료상담

재활·물리치료

답변 등록순 최신순

재활·물리치료의료상담
구체적목표,바로성취,결과피드백25.05.17
손에 악력을 높이기 위해서 어떤 운동을 해주면 되는지 궁금하며, 근육통이 생기면 어떻게 하면 풀어줄수 있는지 궁금합니다.손에 힘이 없어서 물건을 집을 수가 없을 때가 한번씩 생기고, 평상시에 손에 힘을 주는 일이 없어서손에 악력이 없는데, 평상시에 손에 악력을 높이는 운동법은 무엇이 있는지 궁금합니다.그리고 운동하면서 근육통이 생기면 쉽게 풀어주는 방법이 있는지 궁금합니다.
5명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
무엇이든지궁금해하는물음표???25.05.17
인터넷에서 나오는 골반 푸는법 이런거 따라해도 괜찮은가요?가끔 쇼츠나 인스타그램을 보면 골반이 아프거나 통증이 있을때 이렇게 풀으라고 이야기를 하는데요.이런거 따라해도 괜찮은지 궁금 합니다.
8명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
무엇이든지궁금해하는물음표???25.05.17
컴퓨터를 많이 해서 인지 손목이 너무 아픈데 어떤 찜질을 해야 하나요손목이 시큰거려서 찜질을 해야 할것 같은데요. 이렇게 보면 찜질에도 뜨거운것과 차가운것이 잇는데어떤 찜질을 하는것이 좋을까요?
8명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
신통한독수리14625.05.17
손가락이아픈데 어떤찜질이도움되나요?손가락을 일하다보면 많이쓰게되는데 자고일어나면은 구부러지지않을정도로 붓는데 찜질이좋다는데 냉찜질이좋을지 온찜질이 좋을지모르겠어요.어떤게 도움될까요?
6명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
검소한오릭스2925.05.17
제세동기 설치 의무 시설인지 궁금합니다본 시설은 중증장애인거주시설 입니다.제세동기설치가 의무인가요?관련 법령 근거는 무엇인가요?설치 안하면 받게 되는 법적인 무엇이 있나요?
5명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
뽀얀굴뚝새24325.05.16
기록하는 직업이라 항상 손이 떠 있고 어깨와 팔이 긴장상태로 일을 합니다. 뜨거운 촛농으로 담그면 손이 부드러워진다고 하던데, 효과 있나요?5시간 이상 속기를 하고 나면 손이 떨리고 어깨와 목이 아픕니다. 다음날 팔이 덜덜 떨리고 통증이 옵니다.프리랜서라 매일은 안하지만 한 번 일을 하고 나면 손목이 너무 아픈데, 특별히 하는 거 거없이 그냥 주무르다가 자버립니다. 후배가 촛농에 담그는 기계가 있다고 하던데 그걸 사용하면 무슨 효과가 있나요?
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
살짝쿵유능한김치볶음밥25.05.16
어깨에 만성통증이 있는데 수술을 받지 않고 나을 수 있는 방법이 있을까요?제가 현재 50대인데 약 10년전에 어깨 부상을 입고 제대로 치료가 안되었는지 계속 통증이 있어요. 수술은 받고 싶지 않은데 수술없이 나을 수 있는 방법이 없을까요?
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
도롱이25.05.15
어깨가 많이 뭉칠 때 스트레칭 방법 궁금해요.몸이 많이 뭉쳐 있는데, 특히 어깨가 많이 뭉쳤어요. 너무 뻐근하고 움직이는 것도 힘이 드는데요. 어깨가 많이 뭉칠 때 스트레칭 방법이 궁금합니다.
8명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
잠자는다람쥐29125.05.15
행잉레그레이즈할때 허리 당기는 이유가 뭘까요?행잉 레그레이즈 할때에 허리쪽이 당기는 느낌이 납니다.장요근이라고 하나요?이쪽이 자극이 오는데, 이렇게 하면 복근쪽은 힘이 안 들어간다고 봐야 하나요?
6명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
지금처럼의희망25.05.15
왼쪽 골반 부위에 유독 통증이 지속되는 상황?왼쪽 아킬레스건 파열로 수술 후 왼쪽 골반 부위에 유독 통증이 지속되는 상황이라면, 짧아진 인대나 근육의 긴장이 원인일 가능성이 있을까요?
7명의 전문가가 답변했어요