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러블리한뱀눈새26524.05.13
허리디스크가 터짐으로인한 오른다리 방사통허리디스크가 터져서 오른쪽 엉덩이부터 발까지 방사통이 있습니다 통증 최고점은 지났고 지금은 걸을때 통증이 있고 똑바로누워서 오른다리를 다펴기 힘드네요 주사 4번 맞자고해서 3번 맞았습니다지금은 견딜만한데 병원에선 수술을 권유합니다 꼭 수술을 해야할까요 아님 버텨봐도될까요
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뽀얀굴뚝새24324.05.13
컴퓨터를 오래 하는 직업이라서 어깨 통증이 심합니다. 팔까지 저린 날이 있는데, 평소 관리는 어떻게 해야 할까요?배우자가 매일 자기 전에 어깨를 마사지해주기는 합니다만계속 팔을 사용해야 해서 또 통증이 옵니다. 마사지 하고 나서 온찜질이 효과가 있나요?일끝나고 자기 전에 어떻게 풀어줘야 통증이 덜 할까요?
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바빌로프로군단24.05.13
다리다쳤을때 운동하는 방법이 있나요?다리를 다쳐서 운동을 못하고 있습니다.그래서 밥만먹고 누워있는 시간이 많은데 살만찌고 있는 느낌이라 운동좀 하고싶은데 방법이 없을까요?
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아하닉넴24.05.13
거북목을 스트레칭이나 근력 운동으로 셀프 교정할 수 있나요?골반같은 경우는 스트레칭이나 근력 강화로 제자리를 찾게 하던데 거북목의 경우로 교정 기구 도움없이 스트레칭이나 근력 운동으로 교정이 되나요?
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끝까지지지받는북극곰24.05.13
왼쪽 엄지손가락부터 손목가는 쪽이 아픈데 손목건초염일까요?안녕하세요! 골프친지 4개월된 골린이인데.. 연습만 하고 나면 왼쪽 엄지손가락부터 손목가는 쪽이 아픕니다. ㅜㅜ (정확한 부위는 사진 참고해주세여) 하루정도 연습을 쉬면 조금 나아지긴 하지만.. 그 다음에 연습하면 또 아픕니다ㅠㅠ찾아보니 손목 건초염이라고 하는데.. 맞을까요?해당 부위에 현재는 스프레이 파스나 붙이는 파스 등을 하루에 한번씩 뿌리거나 붙이고 있는데..병원을 가보는 것이 좋을까요?
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성숙한꿩23424.05.13
자기에게 맞는 베게는 어떻게 알수 있는지 궁금합니다.병원에서 자신에게 맞는 베게를 사용하는게 목관리에 엄청 중요하다고 하네요. 그런데 자기에게 맞는 베게는 어떻게 알 수 있는지 궁금합니다. 메모리폼 베게를 쓰면 될까요? 너무 궁금하네요.
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침착한오랑우탄4824.05.12
뇌졸중 환자 한쪽 마비 나아질 수 있는 건지 궁금합니다.진심으로 답변 부탁드립니다.뇌졸중 환자가 왼손잡이입니다.뇌졸중이 발생 후 하루만에 오른쪽 다리와 팔을 움직이지 못하게 되었습니다.난소암이 전이되었던 뇌졸중 입니다.처음엔 반응도 없다가 이젠 장난도 치고 대답도 하고 그러는데 마비가 아직 전혀 꿈쩍도 않고 있습니다.힘이 없고 안움직이는 다리에 엄지 발가락은 발 마사지 하면 발가락이 척 하고 힘이 들어가긴 합니다.하지만 오른쪽 다리와 팔에 힘이 전에 없어서 그냥 축 늘어져 있는데 좋아지고는 있는데 마비가 회복되기까지 최소 3개월이 제일 중요하다고 들었습니다.매일 마사지 알아봐서 마사지도 하고 항암효과 있다는 음식들은 다 먹고 나쁜 건 일절 안 먹고 좋아지고 있긴한데마비도 좋아질 수 있는건지 진심 궁금합니다.
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하와와24.05.12
베개를 선택하는 올바른 방법이 있나요?베개가 높아서인지 자고 일어나면 목이 뻐근하고 불편하더라구요..? 올바른 베개 선택방법 알려주시면 감사하겠습니다. 어떤점이있을까요?
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쌈박신기오묘하기참밀드리14124.05.12
종아리 쥐가 자꾸나는데 어찌풀어줘야 하나요?요가나 스트레칭을 자주하는데도 오른종아리에 자꾸 쥐가 나서 근육이 올라붙네요. 또아리 틀듯 근육이 뭉치는게 보이는데요. 이럴때는 어떻게 풀어줘야되나요? 그냥두면 몇일동안 계속통증이 있어서요.
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은혜로운소12024.05.12
안마,마사지 등이 혈액순환에 도움이되나요??안마의자나 마사지기계 같은것들이 혈액순환에 도움이 되나요?? 어떤부분에서 몸에 도움이되는걸까요?? 궁금합니다!!!!
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