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후련한불곰10424.11.30
발목인대 재파열 찜질 질문합니다!!전거비, 종비 부분파열로통깁스 한 달 하다가재파열이 되어다시 한 달 통깁스 하고,이제 보조기 생활 중인데요.초기 부상엔 냉찜질인 걸 알지만복숭아뼈 아래가 아직 좀 부어있는 느낌이고,열감이나 통증은 없지만 조금 불편합니다.검색해보니 사용한 후엔 냉찜질,휴식할 땐 온찜질이라는데어떻게 하는 게 맞는 걸까요?만약 온찜질만 해야 한다면하루에 몇 분 정도 해야 하나요?어느 정도의 온도가 괜찮을까요?자세한 답변 부탁드립니다ㅠㅠ
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노란누에13724.11.30
운전시 바른자세에 대해서 궁금합니다허리가 안좋아서 오래 앉아서 일을하는데 운전시 또는 앉아있을때 허리에 무리가지 않는 자세는 무엇인지 궁금합니당 자세히 알려주세용
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풍각쟁이24.11.30
물리치료시 파라핀은 어떤 효과가 있는지 궁금합니다.안녕하세요.근족막염 증세로 정형외과에서물리치료를 받고 있는데물리치료시 항상 파라핀을 2회반복하라고 해서 하고 있는데 느낌상효과가 없는듯 한데물리치료시파라핀의 효과가 무엇인지 궁금합니다.
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PEODCQ24.11.29
다리에 쥐가 날때 코를 만지는데요 다른 조치방법은 있는가요?운동을 하다보면 가끔씩 다리에 쥐가 날때가 있는데요 그럴경우에는코에 침을 바르는것 같은데 그것 말고도 어떤 응급조치를 해야 하나요?
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당당한바다매24424.11.29
맹장수술2주일 째인데 발목이 좋지않아 저주파마사지기사용발목이 좋지않아서 집에서 약손드림 저주파 마사기을 사용했는대 괜찬나요10분정도 사용하다가 전기가 나와서 수술부위에 괜찬나싶어서 중단하고 글을 올립니다
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인생은존버다존버다존버24.11.29
도수치료가 원래 이런가요? ㅠㅠ 좀 찜찜한데허리가 아파서 도수치료를 받으러 갔는데넘 밀폐된 데서 불도 안키고 치료를 받는데몸을 꾹꾹 누르는데 처음에 너무 밀착돼서 그분 중요부위가 닿았는데 기분이 진짜 드럽더라고요 그리고 무슨 갑자기 속옷만 입고 거울 안봣냐고 자세 안이상한지 가슴부위쪽부터 해가지고 안봤냐고 하는데진짜 생긴것도 좀 음흉하게 생겼는데 둘만 있는데저렇게 얘기하니까 기분이 쫌 불쾌하더라고요ㅠㅠㅠ 의료상 얘기하는건지 헷갈리게 얘기하니까 뭐라할수도 없고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 저기로 안가는게 맞겠죠? 처음받아보는데 진짜 찜찜하고 별로같아여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ치료보다 뭔가 두려움속에서 신경만 곤두서다가 왔네요;;;;
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울통불퉁침팬치24.11.29
찜질을 일주일에 5번 1시간씩 해도 괜찮나요?와이프가 점핑운동을 하면서 운동이 끝나면 찜질을 하는데요. 일주일에 5번은 하루 1시간은 찜질을 합니다. 주말에는 쉬구요. 찜질을 이렇게 많이 해도 괜찮나요
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PEODCQ24.11.29
어깨가 아플때 좋은 운동이나 스트레칭에는 어떤것들이 있는가요?가끔씩 어깨가 결리고 그리고 아플때가 종종 있는것 같아요그래서 어깨가 결리고 아플때 좋은 운동이나 스트레칭에는어떤것들이 있는지 알려주세요?
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PEODCQ24.11.29
두통에 좋은 스트레칭 방법도 있는가요?사람이 생활하다 보면 가끔씩 두통이 올때가 있는것 같아요저같은 경우에도 한번씩 머리가 아플때가 있는데요 이럴경우약을 복용하지 않고 스트레칭으로 호전될수도 있는가요?
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하이hi24.11.29
관절은 왜 사용안하면 굳는것처럼 뻑뻑해지나요안녕하세요 보통 물체는 사용안할수록 닳지않고 좋잖아요근데 왜 사람 몸의 관절은 왜 사용안하면 굳는것처럼 뻑뻑해지나요?이해가안되네요
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