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탈퇴한 사용자24.06.17
양 어깨 근육이 당기는 증상은 왜 일어나나요?아직 오십견이 올 나이가 안 되었는데 책상 앞에 의자두고 앉으면 양 어깨근육이 당기는 것이 느껴집니다. 참고로 저는 운동 같은 걸 안하는데 얼마 전부터 이런 증상이 생겼어요(걸어다니면 그나마 낫다고 할 수 있는데 책상 앞에 앉아서 자판을 치거나 할 때 근육이 당깁니다.) 스트레칭을 해도 그때만 괜찮아요. 혹시 이게 어떤 이유일까요?
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탈퇴한 사용자24.06.17
골다공증 환자가 사용할 수 있는 보조 기구에는 어떤 것들이 있나요?골다공증 질환 정도에 따라서 사용하게 되는 보조기구들이 여러가지가 있을텐데골다공증 초기부터 중증에 이르기까지 보조로 사용하기 좋고 안전한보조기구는 무엇이 있나요?
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세상은요지경24.06.17
의자에 앉을때 양반다리 하는건 안좋은 습관일까요?제가 컴퓨터 의자에 앉을때 양반다리를 꼭 해서 앉거든요 의자가 커서 이렇게 앉는게 편해서 이렇게 앉고있는데혹시 안좋은 버릇일까요 아니면 이렇게 앉아도큰 무리가 없는건지 궁금하네요
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탈퇴한 사용자24.06.17
골다공증으로 인한 통증관리를 효율적으로 하는 방법은?골다공증으로 인한 통증관리를 하는 방법이 여러가지가 있겠지만,골다공증 환자들에게 가장 쉽고 무리가 가지 않는 통증관리 방법에는어떤 것이 있는지 궁금합니다.
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당당한바다매24424.06.17
체외충격파 치료후 냉찜질에 대해서 궁금합니다팔이 아파서 체외충격파을 하고 있는데 손목만 하다가 오늘 선생님께서 팔목 손목을 동시에 하도 록 처방하셔서그렇게 치료후 냉찜질하는데 손목은 찜질을안하고 팔목했는데 괜찬나요물리 치료사가 별문제없는것 같이 해서그냥하라는데로 햤는대 찝찝하네요충격파후 열오르고 부울수가 있어서 하는걸로 하는데 문제없는지 궁금합니다
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최용준프로24.06.17
허리가 아플때 장요근을 누르라고 하는데 정확히 장요근은 어디에서 어디로 붙어있고 꼭앞을 눌러야 좋은지 궁금합니다?허리가 아프면 장요근을 눌러 풀어주는것을 자주 보게 되는데요 정확하게 어디를 눌러주어야 풀리는것인지 꼭 앞쪽을 눌러줘야 하는것인지 장요근은 어디에서 어디로 붙어있는것인지 궁금합니다 알려주세요
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따뜻한물총새15224.06.17
경추에 좋은 스트레칭은어떤게있나요?사무직이다보니 경추가 많이 안좋습니다.경추와 어깨에 에좋은 스트레칭은 어떤게있나요????너무아플때는 머리도아프고 컨디션이정말좋지않네요
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베아트리스202424.06.17
스트레칭을 매일 하면 어떤 장점이 있을까요?스트레칭을 매일 하면 어떤 장점과 신체변화가 있을까요??일상적인 스트레칭이 근육 긴장을 줄이고 스트레스를 완화하는데 도움이 되는지 알고 싶습니다.
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수요일24.06.17
허리가 아픈사람은 침대를쓰는게 좋을까요?허리가불편한 사람들은 잠을잘때 침대에서 자는것이 허리에 부담이덜될까요? 아니면 그냥맨바닥에 자는것이 도움이 될까요? 알려주세요
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기민한벌새21824.06.17
거북목 증상을 해결하는 방법이 있나요?직업적인 환경이 가장 크겠지만, 정형외과에서 거북목 진단을 받았는데요. 해결할 수 있는 방법은 무엇이 있을까요? 사무직이라 컴퓨터 모니터를 오래 볼 수 밖에 없는 직업적인 환경을 가지고 있습니다. 해결방법이 있는지 궁금합니다.
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