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눈에띄게딱딱한라임나무26.02.12
건강검진할때 돈을 들여서 하는게 나은거죠?이번에 건강검진을 2년에 한번 무료로 받게되는데 아는지인이 건강 검진은 돈주고하는게 나은거라고하네요 무료는 형식적으로하고 크게도움이안된다는데 맞나요??
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뽀얀굴뚝새24326.02.11
운동 전 후로 스트레칭을 충분히 하는 편입니다. 스트레칭을 충분히 해주면 어떤 점이 좋은 건가요?몸이 이완되는 느낌이 있고 운동 후에는 뭉친 근육도 좀 풀어지는 느낌이 있어서 자고 일어날 때와 운동 전후에 스트레칭을 꼭 하는 편입니다. 특히 운동 전후에 하는 스트레칭은 어떤 효과를 줄까요?
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내일도깐깐한독수리26.02.11
허리가 너무 아픈데 대처법 좀 알려주세요ㅠ제가 의자에 많이 앉아있고 정자세로 못 앉아있고오랜만에 스쿼트했더니 갑자기 꼬리뼈랑 허리가 너무 아픈데 잠시나마 안아플방법없을까요?ㅠ
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태권만두26.02.11
일자허리와 허리디스크 4번 5번이 있습니다 일자허리는 교정이 가능한가요!현재 40대중반 남성입니다 일자허리와 허리디스크 4번 5번이 있습니다 일자허리는 교정이 가능한가요? 작년 4월 이후에 바른자세와 운동을 열심히 해도 아직까지 통증이 있는걸보니 일자허리 때문인것 같습니다
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후루뚜26.02.11
마사지샵에서 받는 마사지가 실제로 신체 피로회복에 도움이 되나요?마사지샵에서 받는 마사지가 실제로 신체 피로회복에 도움이 되나요?1회 받는 가격이 만만치 않더라구요.1시간 정도 받는 가격이 최소 5만원 이상이던데그 정도 가치할 정도로 마사지샵에서 받는 마사지가 건강에 좋은지 궁금합니다.
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까칠한호저17226.02.11
서서 일하는 스탠딩 책상은 다리 건강에 어떤가요?앉아서 일하다 보면 졸릴 때가 많아서 서서 일하면 잠이 깨는데요. 이런 방법을 위해서 스탠딩 책상이 있던데 서서 일하는 스탠딩 책상은 다리 건강에 어떤가요?
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소울리스26.02.11
허리나 자세 교정을 하려면 치료가 낫나요 운동이 낫나요?요즘 허리가 굽어 있고 자세도 바른것 같지 않아 고민이 많은데요. 이럴 때 자세 교정을 하려면 도수치료나 추나요법이 낫나요, 아니면 필라테스 같은 운동이 더 도움이 되나요?
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뽀얀굴뚝새24326.02.11
어깨가 아프다니 등을 풀으라고 하던데 마사지할 때 등 먼저 풀면 더 잘 풀리나요?어깨가 아프고 오른 팔도 잘 안 올라가고 아침에 일어나면 목도 아프고 저녁에는 어깨가 아픕니다.남편한테 주물러 달라고 했더니 어깨랑 다 연결되어 있어서 등부터 풀으라고 하던데 마사지할 때도 순서가 있나요?
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배고픈레아1026.02.11
어깨부터 팔이 힘이 없고 뻐근합니다.오른쪽 팔은 괜찮은데 왼쪽은 어깨부터 팔 위부분까지 힘이 없고 뻐근하고 스트레칭 하면 땡기는 느낌입니다.한달정도 됬는데 좋은방법 있을까요?
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소울리스26.02.10
어깨나 다리 근육등을 풀어주기 위해서 더 좋은 방법은 무엇인가요?어깨나 허리, 다리등의 근육이 많이 뭉치는 느낌이 드는데, 이럴때 근육을 풀어주려면 마사지기를 이용하는 것이 좋은가요, 아니면 스트레칭을 해주는 것이 더 도움이 되나요?
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