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올이즈로스트24.12.23
체형교정 하면 숨은 키를 찾을 수 있나요?제가 22세 성인 남성인데 체형교정 하면 숨은 키 1cm 정도 찾을 수 있나요? 일자목 , 어깨 좌우 높이 불균형라운드숄더, 척추 측만증, 골반 전방경사 , 오다리(내반슬) 등 있는거 같습니다 전체적으로 체형이 바르지 못합니다
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지금도신비로운목련24.12.23
내측인대 재활 중 약침요법이 효과가 있나요?내측인대 재활중입니다. 현재 진단 받은지 7주 정도 되었고 무릎 굽히는 운동 중이고 100도 이상 굽혀지지만 통증은 있습니다. 십자인대를 다쳐본 경험이 있는 친구가 침이 좋다하기도 했고 제가 인대를 다쳤을때 침으로 효과를 받던 적이 몇번 있어서 그런데 약침요법도 내측인대 재활에 효과가 있나요?
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골드노바24.12.23
허리 디스크에 좋은 운동은 뭘까요??그리고 하지 말아야할 운동은??제가 최근 3주 동안 왼쪽 엉덩이 윗근육이 계속 뭉친듯 아프고 허리를 숙일 때마다 아파서 병원에 가보니 4,5번 디스크 초기 판정을 받았어요. 신경주사와 함께 물치, 도치를 진행중인데, 병원 진료와 별개로 제가 진행하면 좋을 운동과 피해야할 운동을 알려주시면 감사하겠습니다.
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탈퇴한 사용자24.12.23
목디스크 환자가 꾸준히 하면 좋은 스트레칭좀 알려주세요.허리디스크가 있고요~ 그로 인해서 자세가 불량해서 그런건지아니면, 컴퓨터를 오래해서 그런건지 목디스크도 있다고 하더라고요.그래서 그런가 목부터 등판 뒤쪽이 오래 앉아있으면 살짝 저릿저릿 합니다.꾸준히 하면 좋은 스트레칭 하나만 알려주세요~
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나는존계24.12.22
목 근육이 아플때 스트레칭 하는법을 알려주세요안녕하세요 자다 일어나서 목근육이 아픈데 좀 나아질수 있는 스트레칭 하는법이 궁금합니다.그리고 붙이면 좋은 파스도 추천해주세요!
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.12.22
편두통이 있을 때는 어떤 맛사지를 해줘야 되는 건가요요즘 들어서 머리가 지끈지끈 하고 편두통이 많이 생기는 거 같은 데요계속 약을 먹기는 힘들 거 같아서 맛사지 같은 것으로 해결을 하면 좋을 거 같은 데 어떤 것이 좋은가요
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근사한멧새24.12.22
동네에 마사지샵이 많은데 실제로 효능이 있나요?????동네 마사지샵이 많은데 커플들도 많이가고 다들많이 가시던데 실제로 몸에 도움이 되나요?그리고허리가 안좋은데 허리교정에도 도움이되나여?
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위용있는코끼리29824.12.22
베게없이 자는게 목 건강에 도움이 될까요?안녕하세요 제가 공부를 자주하니까 거북목 때문인지 목이 자주 아픈데 혹시 베게를 빼고 그냥 누워서 자는것이 목건강에 조금이라도 도움이 될까요?
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근사한멧새24.12.22
사무실 일 도중 할 수 있는 스트레칭 및 자세교정사무실 일을 5년가까이하면서 허리가 많이굽어 척추측만증 초기더라구요사무실에서 할 수 있는 스트레칭과 허리교정에 좋을만한 습관알려주세요.
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슬기로운게1724.12.22
종아리붓기제품 추천해주세요 붓기가생기는게 싫어요종아리 붓기빼는제품으로 깔창있던데 아는제품있으면 추천해주세요 쿠팡새벽배송으로 구매하게요 추천이요 제발요......
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