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늘자유분방한닭꼬치26.04.30
잘 때 허리 통증이 있는데 운동 좀 알려주세요자기 전 핸드폰할때 팔이 아파서 한쪽으로 눕는게 습관이 되었는데 이제는 잘때 허리 아래쪽이 아프더라구요. 허리 통븡 완화해주는 운동이 있을까요?
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03026.04.29
존경하는 의사선생님들께 드리는 부탁안녕하세요 본론만 말씀 드리겠습니다!남자친구가 전거비 인대파열로 많이 아파하고 힘들어하고 있는데요 여자친구로써 보기가 너무 힘들고 마음이 아프네요ㅜㅡㅜ금요일에 노동절이라서 족욕카페 같은 곳 데려가서 유황수로 하는 족욕테라피 같이 해보려고 하는데 혹시나 발에 이상이 갈까요? 계속 쥐나는 거 같다고 하고 너무 아파해서 다친지 좀 됐기도 하고 족욕이 도움이 될까 싶어서요ㅠㅡㅠ 도움은 안 되더라도 제가 남자친구한테 누를 끼치면 안되니까 혹시나 해서 답변 부탁드리겠습니다…존경하는 의사선생님들…🥺🙏
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뽀얀굴뚝새24326.04.29
천천히 러닝하는 습관이 관절과 하체 근육을 발달시키는 데 도움이 되는 걸까요?매일 걷기를 해서 전보다는 물렁살은 아닌데 다리 굵기가 그리 굵지는 않은 것 같습니다.마라톤 선수 이봉주 선수는 그렇게 달리기를 많이 했어도 연골이 튼튼하다고 하네요. 그게 다 다리 근육이 탄탄하게 받쳐줘서 그런 결과가 나왔다고 하니 놀랍더라구요. 요즘 슬로우 조깅을 많이 하던데 조깅이 운동효과가 있는지는 모르겠지만관절 주변과 연골을 보호하고 외상을 막아준다고 하던데 꾸준히 하면 다리가 튼튼해질까요?
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중국이오히려좋아보이는것기분탓?26.04.29
건초염이 다 나아가는 상황이라면 어떻게 하면 좋을까여?건초염이 다 나아가는 상황이라면 어떻게 하면 좋을까여? 제가 과거에 건초염으로 손목 보호대를 하며 손 사용을 줄이고 지금은 손목 뼈 부분에 통증도 많이 수그라들었지만 완전히 제거하려면 어떻게 하는 게 좋을까여?! 뭐 찜질 어떤 걸로 하고 어떻게 완전히 낫는지 답글 바랍니다.
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귀중한나팔새14426.04.28
근저족막염에 도움되는 운동 추천 주세요근저족막염이 생겨서 걷기 불편한데 치료에 도움이 될만한 간단허지만 효과적인 운동 있으면 추천 부탁드립니다. 걷는게 불편하니 몸 맘 힘드네요
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끝없이깐깐한프리지아26.04.28
작업치료사 라는 직업을 갖는게 괜찮을까요?지금 대학교 과가 작업치료학과인데 힘들다고 들었고 ,, 물론 세상에 안 힘든 일이 없다지만간호사 보다 작업치료사가 더 힘들다는 말도 들어봤고주변에서 말이 너무 많아요 괜찮은 직업일까요?
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신랄한잠자리21826.04.28
어깨가 아픈데 왜 그런가요 알려주세요60대 남자이고 어깨가 아픈데 평소에는 아프지안고 팔을 뒤로 넘기거나 왼쪽팔을 오른쪽으로 돌릴때아파요 따뜻한 물에 들어가면 관찮은데 왜 그런가요
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쌈박한오릭스4626.04.28
허리가 갑자기 아플떄 하면 좋은 운동이나 뭐 다른 행위같은게 있을까요??허리가 갑자기 아플떄 하면 좋은 운동이나 뭐 다른 행위같은게 있을까요?? 예를 들면 운동하거나 아니면 갑자기 자고 일어 났을떄요. 바로 하면 조금이라도 효과를 보는 운동이나 스트레칭이 있을까요??
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의연한우랑우탄2326.04.28
냉찜질과 온찜질은 각각 어느 경우에 하는 건가요?안녕하세요발목을 삐거나 근육통이 있을 경우 찜질을 하는 경우가 많이 있습니다 그런데 찜질의 종류를 보면 온찜질과 냉찔짐일 있는요 각각 어느 때에 사용을 하는 건가요?
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무조건황홀한26.04.28
등과 팔에 근육이너무없어서 코어가 약하다고하는데이럴때는 어떤운동을 집중적으로 하면 좋을까요? 러닝괜찮나요? 아니면 피티나 필라테스를 하면좋을까요? 이것때메 자꾸 디스크 라던지 그런문제가 발생해서 좀 튼튼해지고싶어서요~ 자세하게 알려주시면 감사하겠습니다
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