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끼얏호26.03.07
행군이후 발등과 발목 사이쪽이 계속 아픕니다행군 후 발등과 발목 위쪽? 라인이 윗쪽으로 댕기면 통증과 댕기는 증상이 옵니다.처음엔 무리해서 그런가 싶어서 스트레칭 하고 마사지를 쭉 해줬는데 3주 정도 지난 지금까지 그 부위를 누르거나 발을 위로 댕기면 아직 통증과 댕김 증상이 있는데 계속 스트레칭 하면 괜찮아 질까요?대략 아픈 쪽으로 동그라미 해놨습니다
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레알튼실한앵두26.03.07
부주상골과 평발 그리고 무지외반증일 때 수술이 답일까요무지외반증은 미리 앓고 있었고 이후에 왼쪽 발목이 아파지고 뒷꿈치가 저리기도 하고 해서 병원에 가니 부주상골이 염증으로 인해 부었다고 해서 치료를 했습니다 다만 약물과 체외 충격파 물리치료만 이루어졌는데 직업 특성상 계단을 많이 오르내리고 많이 걷다보니 나아지지 않아서 이번에 쉬면서 진단을 받으니 평발이 너무 심해서 그렇다 하시면서 부주상골 뼈를 자르고 인대를 다시 연결해야 한다는 말을 들었습니다.. 수술을 하면 회복기간이 어느정도이며 재발은 되지 않는 것인지 궁금합니다
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끝없이자기주도적인베이글26.03.07
조금만 걸어도 발바닥이 아파요 족저근막염은 아닌거같은데 발 통풍 문제인가요??걷는걸 좋아하는데 최근들어서 조금 오래걸어도 발바닥이 너무 아파요.. 마사지같은걸로도 풀리는건가요?아플때마다 탁센같은 진통소염제먹는데 간 걱정이되서요
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그래도쾌적한자작나무26.03.07
결국 들린 발톱을 뺐는데요.....정형외과 가보니 발톱이 너무 많이 들려서 빼야한다고 하셔서 국소마취 후 뺐어요. 빼고 다음날 집에 와서 소독하고 집에 있는 밴드랑 아텍스 테이핑 하고 나서 일이 바빠서 신경을 못 쓰다가 발톱 뺀 지 4일 된 오늘 떼어보니 통증은 이제 거의 없는데 소독해보니 일부분 살점 부위가 건드리면 따끔하네요. 근데 상처 부위가 좀 이상해서 질문드려봅니다.. 1)소독약 좀 촉촉허게 바르고 안 말린 채 대일밴드를 이틀이나 붙이고 있어서 통풍이 안되서 저렇게 된건지 2)괜찮은건지 3)발톱 뺀 지 얼마 안되서 아직 씻으면 안 될 거 같은데 맞는지 궁금합니다..저거 어떻게 해야 할까요..당황스러우니까 괜히 겁나고..
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배부른돼지가낫더라26.03.07
무릎에서 뚜둑 소리 나는건 왜 그럴까요?거의 10년은 된 것 같습니다.양쪽 발 모두 무릎을 접으면 뚜둑 소리납니다. 스쿼트 같은 앉는 운동을 할 때는 물론이며, 그냥 발을 접기만 해도 소리가 납니다. 한 번 접어서 뚜둑 소리가 나면 한동안은 접어도 소리가 안 나다가 또 쿨타임 마냥 시간이 지나면 다시 소리가 나더라고요. 통증이나 그런건 없는데, 혹여나 문제가 있는 건 아닌지 걱정이네요..소리나는 이유와 고칠 수 있는 방법 알려주세요!
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꽤웅장한호두26.03.07
왼팔 골프엘보를 팔씨름 하다가 다쳤는데제가 평소에 팔씨름을 좋아해서 모임에 나가서 팔씨름도 하고 그러는데요 24년쯤에 엘보에서 소리가 한번 난적이 있어요 그 뒤로 계속 만성통증처럼 아프고 너무 잘다치는데 인대 강화방법이 있을까요?
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코코너므저앙26.03.07
엘보가 나간거 같아요 습관이 잘못된듯ㅜㅜ제가 엎드려서 팔을 괴고 주로 핸드폰을 장시간 하는것 때문에 팔꿈치에 하중이 가해져서인지 팔꿈치쪽에 찌릿한 통증과 괜찮아졋다 아팟다가 하네요이게 시간이 지나면 괜찮아질까요?
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으니네러브26.03.06
멍이 안들어도 쑤시고 아픈건 타박상일수 있나요?어제 돌부리에 걸려 넘어져 손바닥이 까지고 무릎도 바닥에 찍었는데요다행이 멍은 안들었어요그런데 무릎을 손바닥으로 눌러보면 따끔따끔 시큰시큰한 느낌이 드는데요충격으로 인한 타박상일까요?멍은 없어요
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킬리언음바페26.03.06
헬스를 하다가 어깨 근육을 다친거 같은데..벤치 프레스 하다가 자세가 잘못 되었던건지.. 그날 이후로 왼쪽 어깨 승모근 쪽이 계속 아프네요... 3일째 근육통에 시달리고 있는데 어떤 조치가 필요할까요?
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진심순진한새우만두26.03.06
오다리 수술없이 교정하는법 알고싶어요제가 오다리때문에 양쪽 무릎 연골절제술 수술했어요수술하지않고 오다리를 고칠수있는 운동이나 교정자세등 생활속에서 할 수있는 방법없을까요?
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