몸에 열이 많아서 스트레스 받습니다.안녕하세요. 저는 19살 남자 학생입니다. 제목에서 말씀드린 거처럼 저는 몸에 열이 많아서 고민입니다. 코로나 이전까지만 해도 얼굴에서 열 배출도 잘 되고, 트러블도 안 올라왔는데, 코로나 때 마스크를 쓰기 시작한 이후에 여드름과 코로나가 끝나고 홍조가 시작되었습니다.(얼굴에서 눈 빼고 다 빨갑니다.. 눈가랑 볼이 특히 빨갑니다.) 저는 이게 그저 여드름 때문인 줄만 알고, 피부과에 가서 여드름 약과 연고를 바르며 지냈습니다. 근데 가면 갈수록 홍조와 턱과 볼쪽에 여드름이 심해지고, 피부에 열이 오르고 피지 분비량도 많아지면서 나비존에 모공이 넓어지고 있습니다.. 그래서 제가 생각을 해봤는데 몸에 열이 많아서 그런거 같습니다. 잘 때도 아버지께서 몸이 뜨겁다고 말하시고, 손에는 다한증, 얼구에는 홍조+열감.. 진짜 스트레스 받아서 열이 받아서 더 빨개집니다ㅋㅋ. 맨날 사람들 만날때마다 홍당무, 레드판다ㅋㅋ, 토마토 등 그냥 빨간 건 다 제 별명입니다. 1. 이번 방학 동안 그래도 조금 나아지고 싶은데, 어떻게 하면 좋을까요?? 제발 알려주세요.(열 내리는 방법, 피해야하는 음식, 좋은 음식 등)2. 제가 방학하고 아침에 헬스를 다니는데 계속해도 괜찮을 까요?