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살짝쿵분명한해물탕26.03.21
귀차니즘에게 추천할만한 취미나 스트레스 해소법 있을까요?스트레스에 매우 취약하고귀찮은 걸 싫어하는데추천할만한 취미나 스트레스 해소법 있을까요?일주일에 한두번정도 유산소 운동하고 있어요.생각보다 주변환경의 영향을 많이 받는 편입니다ㅠ
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진짜로말랑말랑한전복죽26.03.21
등산 초보가 등력을 올리는 법을 알려주세요등산을 시작한지 얼마 안되는 등린이입니다. 근데 친구는 산을 가뿐하고 쉽게 오르는데 저는 겨우겨우 올라가요. 등력을 어떻게 해야 올릴 수 있을까요.
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일반적으로반짝이는도토리묵26.03.21
등산을 하고 나면 다리가 붓는 원인을 뭘까요?한달에 한두번 정도 주말에 등산을 하고 있는데요오히려 하고 나면 하루 이틀 정도 다리가 붓고 무거운 느낌이 들어서요이게 잘못하고 있는건지 무리를 한건지 등산을 안하는게 나은건지 궁금해서요저만 붓는 느낌이 드는지 일반적인 것인지 궁금합니다.
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갈수록희망을주는미어캣26.03.21
경비일을 하고 있는데 운동을 하고 있어요.경비일을 하고 있는데 움직이지 않고 앉아 있는 시간이 많아 몸이 좋지 않았는데 회사주변에 낮은 산이 있어서 식사후에 한바퀴씩 돌곤 했는데 몸이 좋아지는 느낌이 듭니다
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당신에게행운이가득하길~26.03.20
산 정상에 오르면 가슴이 벅차고 기분이 좋아 지는 이유가 멀까요?제가 주말만 되면 산에 자주 오르곤 합니다. 처음에는 그냥 살을 뺄 목적으로 등산을 시작했는데 이제는 주말 아침만 되면 자연스럽게 몸이 산을 향해 갑니다. 산에 오를때는 너무 힘들고 왜 궂이 산에 오르는 걸까 생각했는데 막상 산 정상에 오르면 가슴이 벅차고 기분이 너무 좋아 지더라구요. 항상 느끼는 거지만 산 정상에 오르면 가슴이 벅차 오르고 기분이 좋아지는 이유가 멀까요?
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당신에게행운이가득하길~26.03.20
산책할때 맨발로 땅을 걸으면 우리몸 어디에 좋은 건가요?봄이라 그런지 햇살이 따뜻해 공원이나 동네 산책하기가 좋네요. 저희 동네에는 작은 공원 산책로가 있는데 이곳은 맨발로 걸을수 있는 산책로가 있습니다. 그래서 많은 분들이 이곳을 지나갈때는 맨발로 걸어 다니고 있습니다.저도 자주 맨발로 걷기도 합니다. 맨발로 걸으면 건강에도 좋다고 하는데 혹시 맨발로 걸을 경우 우리 몸 어디가 좋아 지게 되는 걸까요?
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친절한친칠라1226.03.20
나이테가 아닌 나뭇가지를 보고도 방향을 알 수가 있나요?안녕하세요 나무의 나무테의 모양을 보면 방향을 알 수 있는거 상식입니다 그런데 나무의 나이테가 아닌 나뭇가지를 보고도 방향을 알수 있다고 하는데 정말인가요?
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영원히꾸준한순록26.03.20
등산시종아리당김 평소에운동보강하는 운동은요등산시 경사진곳오를때 종아리 통증이옵니다 걷는방법이 잘못됐나요 평길에오면 금방풀려요등산후에는 정상적입니다평소에보강하는 운동또 궁금합니다
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남자임26.03.19
혹시 여러분도 바쁜 일상 속에서 나만의 작은 행복을 찾는 특별한 방법이 있으신가요?매일 정신없이 돌아가는 일과를 보내다 보면 가끔은 내가 무엇을 위해 이렇게 열심히 사는지 공허해질 때가 있습니다. 저는 그럴 때마다 따뜻한 차 한 잔을 마시며 창밖을 멍하니 바라보는 것으로 다시 에너지를 얻곤 하는데요. 여러분은 마음이 지칠 때 스스로를 다독여주는 본인만의 힐링 루틴이나 소소한 즐거움이 있는지 궁금합니다. 좋은 아이디어가 있다면 함께 공유하며 서로에게 힘이 되어주면 좋겠습니다!
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곰곰곰이26.03.19
부산에서 서울까지 국토대장정 해보셨나요?지금 날씨가 너무 좋아서 오래전부터 생각해왔던 국토대장정을 갈 예정인데다들 꿀팁있으신가요?부산에서 서울까지 갈 예정입니다!
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