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옷 갈아입을 때 오른쪽 팔이 자유롭지 않고 안 올라가서 매우 불편합니다. 혹시 오십견일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.옷갈아 입을때 특히 통증이 있어서 팔이 잘 안올라고 불편하다면 오십견의 가능성도 충분히 있으며 오십견 같은 경우 어깨 관절의 움직임 제한 뿐만 아니라 통증이 함께 발생하고 증상이 점진적으로 심해지고 보통 몇달에서 몇 년까지 지속되는게 특징입니다.팔을 들어올리기 힘들고 통증이 있고 움직임에 제한이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.19
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팔 핏줄 튀어나옴 어떻게 해결할 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.핏줄 같은 경우 살이 빠지면서 지방층이 얇아지면서 혈관이 더 도드라지게 보일 수 있고 또는 피부가 하얀 분들이 혈관이 더 잘 보일 수 있습니다. 뿐만 아니라 혈관확장으로 인해서 생기는 증상일 수 있으며 통증이 없다면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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달리기하다 안쪽허벅지뭐가끈어진느낌 담날 부기가 많고 피멍이 장난아님 치료방법?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.달리기 중에 안쪽 허벅지에서 뭔가 끊어지는 느낌이 들었고 다음날 부기와 멍이 심하다면 허벅지 내전근의 파열 또는 심한 염좌일 가능성이 높으며 일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질 및 압박 그리고 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜보시면 좋을 것 같습니다.그리고 최대한 빠른 시일내에 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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6일째 되는 타박상에 붓기가 안빠지고 통증이 있어요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.6일이 지났는데도 타박상으로 인해서 붓기가 잘 안 빠지고 통증이 지속되고 있으며 사진상으로는 붓기 및 멍이 심해보입니다. 현재 사진상으로는 정확한 상태 파악이 어렵지만 부딪힌 부위에 피가 고여 딱딱한 멍울과 통증 붓기가 발생하는 피하혈종인 상태인것으로 보이며 근육층이 찢어지거나 염좌가되면 회복이 오래 걸릴 수 있습니다.또한 골절이나 실금 관절 주변 인대의 손상등을 의심해 볼 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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혼자서 김치냉장고를 옮기다고 밀려와서 다쳤는데요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.혼자서 김치냉장고를 옮기다가 밀리면서 다치게 되었고 1주가 지났는데도 멍울이 남아 있다며 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 조직내 출혈 후 혈종이나 혹은 근육이나 지방층 손상 후 섬유화 또는 지방종 또는 기존 종양이 우연히 발견되었거나 근막염 또는 피하지방염등의 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.멍울이 지속적으로 커지거나 통증 및 열감 붉은기가 있거나 움직일 때 불편하거나 주변 조직이 당기는 느낌이 들거나 2~3주가 지나도 전혀 줄어들지 않고 계쏙 만져지거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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콧대 옆 벽이 뼈가 잘못자란건지 툭 튀어나옴
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태 파악이 어려우며 얼굴 안면 비대칭으로 인해서 불편감 있으시다면 안면 비대칭을 전문적으로 하는 병원이나 안면교정센터등에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상담 가져보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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갈비뼈 중앙에 통증이 갑자기 심해졌습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.갈비뼈 부위의 통증으로 불편함을 가지고 계시고 무리한 운동을 하셨다면 근육이나 인대의 손상으로 인해서 갈비뼈 인근 부위에 염증으로 인한 통증일 가능성이 높다고 생각합니다.통증이 심한 상태라면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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지압 슬리퍼를 신으면 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.지압 슬리퍼는 발바닥 돌기나 돌출 부위를 이용해 발바닥의 특정 부위를 자극하는 신발로 단기적으로 피로 완화나 혈액순환의 개선에 도움이 될 수 있습니다.발바닥의 말초 혈관을 자극해 혈류를 개선하는 효과가 있으며 발이 무겁거나 부은 느낌이 있을 때 일시적으로 시원함을 느끼고 발바닥의 장기 반사점 이론에 근거해 일부 장기 기능을 활성화 시켜줄 수 있습니다.또한 도릭로 인해 체중 분산을 다르게 주어 자세 교정을 유도할 수 있습니다.그렇지만 오래 신으면 족저근막이나 발바닥 근육이 피로가 증가 될 수 있으며 오히려 통증이 발생하고 감각의 저하로 인해서 피부 손상 위험이 있으니 주의가 필요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.19
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녹슬지 않은 스테이플러 심에 손가락이 긁혔는데
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.녹슬지 않은 스테이플러 심에 손가락이 긁혔고 파상풍의 위험 같은 경우 깊고 산소가 적고 더럽고 오래된 상처가 아니라면 큰 문제는 아닐 것으로 생각되며 피도 나지 않고 녹도 없고 즉시 소독을 한점으로 보았을때 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.경과 상태 잘 지켜보시면서 소독 잘해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.19
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마사지기를 실제로 자주 사용하면, 근육이 약해지기도 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.마사지기를 자주 사용한다고 해서 근육이 약해지거나 하지는 않습니다. 그렇지만 근육을 강화하지 않고 마사지만 의존한다면 결과적으로 근육의 퇴화가 발생할 수는 있습니다.마사지는 통증 완화 및 피로 회복 혈액순환의 개선에 도움을 줄 수 있으며 근육을 단련시키는 역할을 하지 않기 때문에 그러한 오해가 생긴것으로 생각되며 운동 후에 근육이 뭉치거나 오래 앉아서 일을 하거나 수면 전에 근육 이완에 도움이 될 수 있으며 마사지기 사용시에 너무 강한 강도는 피해주시고 너무 오래 사용하는 것은 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.19
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