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힘줄에 염증이 있을때도 깁스해주나요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔이 계속 아파서 병원에 갔더니 팔꿈치 힘줄에 염증이 있다고 하고 팔을 안써야 한다는 말을 듣고 깁스 관련해서 질문을 주셨는데 깁스 같은 경우 무조건 하지는 않으며 특정 경우에 따라서 단기적으로 깁스 또는 보조기등을 할 수 있습니다.통증이 심하거나 움직일때 통증이 심해지거나 반복된 사용으로 염증이 심해져 휴식이 필요한 경우 또는 자꾸 움직이게 되어 회복이 잘 안되거나 하는 경우에는 깁스를 통한 고정이 필요할 수 있습니다.단순한 경미한 염증이나 움직일 때 큰 통증이 없고 일상생활에 지장이 적은 경우 적절한 휴식 및 약물 치료 물리치료 스트레칭만으로 해결이 가능한 경우에는 깁스가 필요하지 않을 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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한번 늘어나버린 인대는 다시 복구되지 않나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.예전에 축구를 하다가 발목을 심하게 다치고 나서 인대가 많이 늘어났었는데 지금은 회복이 많이 됐지만 발목이 많이 약해져서 조금만 뛰어도 아프다면 인대가 완전히 정상 상태로 복구되지 않았을 가능성이 높고 발목의 안정성 또한 많이 떨어져 있는 것으로 생각됩니다.늘어난 정도가 미미한 경우 2~3주 이내에 회복이 가능하지만 심하게 늘어나거나 부분 완전 파열된 경우 회복까지 수개월이 걸릴 수 있으며 인대가 완전히 원래대로 돌아오지 않을 수 있습니다.탄력밴드등을 이용한 발목의 저항 운동 및 한 발로 균형잡기 운동 그리고 발끝 들기 및 뒤꿈치 들기 등의 운동을 통해 발목 주변 근육에 대한 강화운동을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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시클러건조시럽 관련 질문이 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아이에게 시클러건조시럽을 하루치만 처방 받았을 때 하루만 먹어도 괜찬은지 내성 생기지 않는지 관련해서 걱정이 많으실 것 같습니다. 하루치만 처방된 이유는 보통 상처 상태를 1일 후에 다시 보기 위해서 일 가능성이 높으며 항생제를 하루만 먹는다고 해서 바로 내성이 생기지는 않습니다.그렇지만 치료가 필요한 상태에서 중간에 중단되면 내성이 생길 수 있습니다.내일 소독 후 상태를 보고 나머지 항생제를 추가로 처방할 가능성이 높다고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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요추 검진을 받았는데 해석좀해주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요추의 후관절 증후군으로 척추 뼈의 뒤쪽에 있는 후관절이 손상되었거나 염증이 생기면서 허리 통증이 발생한 것을 의미합니다. 주로 요통이 발생하며 기상 직후에 통증이 심하고 허리를 뒤로 젖히거나 한쪽으로 돌릴 때 통증이 심해지며 엉덩이 까지 방사되는 통증은 있지만 다리 아래쪽까지 드문 편입니다.또한 Lateral Syndrome은 측부 증후군으로 척추관 협착중 신경이 빠져나가는 통로가 좁아진 상태를 의미하거나 혹은 허리의 측면 근육에서 통증이 있다는 것을 의심해볼 수 있을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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다리가 자주 붓는 평닌데 평소 어떻게 관리해야할런지요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리 부종 같은 경우 여러가지 원인에 의해서 발생 할 수 있습니다.일반적으로 오랜 시간 서 있거나 앉아 있는 자세를 유지하거나 운동 부족 또는 짠 음식 과다 섭취 또는 생리 전 후로 호르몬의 변화등에 의해서 그럴 수 있고 또는 정맥순환의 장애나 혹은 림프 부종 심부정맥혈전등 또는 심부전 신장질환 및 간질환 갑상선 기능 저하증등 여러가지 증상들에 의해서 문제가 발생할 수 있습니다.집에서 하실 수 있는 관리 방법으로는 다리를 심장보다 높게 올리고 주무시고 스트레칭 및 운동을 해주시는데 발목의 펌프 운동 및 종아리 마사지 및 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다.또한 꽉 조이는 신발이나 발목을 조이는 양말은 부종을 악화시킬 수 있으니 주의가 필요하며 발아치를 서포트해 줄 수 있는 신발 및 충격흡수가 되는 신발등을 착용해 보시면 좋을 것 같습니다.물을 더 많이 마신다고 해서 부종이 심해지거나 하지는 않으며 수분이 부족하면 몸이 더 수분을 저장하기위해서 오히려 부종이 생길 수 있으니 충분한 수분 섭취를 해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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이증상도 손목 터널 증후군인가요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평소 사무직이라 마우스나 키보드를 많이 사용하시고 이럴 때 마다 손목이 너무 저리고 아프다면 손목 터널 증후근을 의심해 볼 수 있지만 무조건 손목증후군이라고 보기는 어려우며 손목터널증후군 증상 같은 경우 손바닥이 저리고 아픈 느낌이 있거나 저림 및 감각의 둔함 밤이나 아침에 손 저림이 심해지거나 손을 털어야 풀리거나 물건을 자주 놓치거나 손에 힘이 잘 안들어가고 손목을 꺾거나 오래 쓸때 증상이 악화되는 경우 손목터널 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.팔꿈치를 굽히고 손등끼리 맞댄 채 60초 정도 유지해보시고 만약 이렇게 했을 때 상기 증상들이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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제가 친구에게 마사지를 해달래서 받았는 데 척추쪽에도 받았는 데 척추쪽 문제가 생길 확률이 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.친구에게 마사지를 받은 후에 척추에 문제가 될지 관련해서 질문을 주셨는데 단순한 마사지로는 큰 문제가 되지는 않지만 강하게 누르거나 척추뼈를 강하게 비틀거나 꺾는 동작이 있었다면 가능성이 있으며 다리가 저리거나 힘이 빠지는 증상이 있었다면 가능성이 있기는 하지만 큰 문제가 생길 가능성은 낮다고 생각합니다.그렇지만 마사지를 받고 난 이후 특정 부위가 뻐근하거나 욱신거림이 지속되거나 움직일 때 통증이 심해지거나 허리 굽힘 돌림 펴기 동작이 힘들고 다리나 팔 쪽의 저림이나 감각의 이상 힘 빠짐등의 신경 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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32살 오른쪽 무뤂에 힘이 안들어가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한달 전부터 남편분 안마를 하다가 오른쪽 무릎에 체중을 실으며 눌렀고 그 이후부터 오른쪽 무릎에 힘이 빠지는 듯한 느낌 및 외쪽과 비교시 감각 및 지지력이 떨어지고 저항감 없이 펴지는 느낌 및 특별한 통증이 없는 상태이고 정형외과 진료시 연골 사이가 약간 벌어지고 경미한 측만증이 있으며 수술 필요는 없고 찜질 처방을 받으셨다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.체중을 실어 눌렀을 때 슬개골이나 그 주위 연부조직이 손상되었을 가능성이 있으며 또는 전방 십자인대 혹은 기타 인대의 미세 손상이 있으면 무릎이 지지력이 없고 감각이 다른 느낌이 생길 수 있습니다.또는 손바닥으로 강하게 눌렀따고 하셨는데 무릎 주변의 말초 신경 가지의 일시적인 압박 또는 자극이 생겼다면 감각이 평소와 다르게 느껴지거나 무감각 할 수 있으며 또는 전체 근력이 떨어지면서 무릎을 지탱하는 구조가 약해져 불균형이 발생했을 가능성도 존재합니다.온찜질은 근육 이완과 순환 개선에는 도움이 되지만 지금처럼 무릎이 불안정감 및 감각의 저하가 있다면 효과가 제한적일 수 있으며 한의원 침 치료 같은 경우 관절의 기능 이상 관련이기 때문에 침만으로는 뚜렷하게 호전되기 어려울 수 있습니다.먼저 정확한 무릎 상태 추가적인 검사를 통해 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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무릎 전방십자인대 파열 의심 진단 받았는데 월요일부터 정상적으로 일해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전방십자인대 파열 의심 진단을 받으셨고 확진은 안지미나 주말 약 복융 후 증상이 나아지지 않는다면 MRI 촬영 예정인 상황이며 월요일 부터 몸을 많이 써야 하는 근무를 정상적으로 해도 괜찮을 지 질문을 주셨는데, ACL파열이 의심되는 상태에서무리하게 몸을 쓰는 것은 2차전인 손상을 발생시킬 수 있기에 주의가 필요합니다.일단 주말동안은 차가운 냉찜질 및 처방받은 약의 복용 그리고 무릎 보호대등의 착용을 잘해보시는게 좋으며 절대적인 안정 및 휴식을 취해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.월요일날 출근을 하셨는데 무릎의 불안정성이 심하고 통증이 걸을 때 심해지며 붓기 및 계단이나 무릎 끓는 동작이 힘들거나 어렵다면 가까운 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.15
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X자다리 진단 아무 정형외과나 가면 되나요???
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.X자 다리 같은 경우 선천적인 원인과 후천적인 원인 2가로 나뉠 수 있으며 선천적으로 뼈의 변형 및 성장기 골격의 이상 유전적 요인이 있을 수 있고 후천적으로 골반의 비틀림이나 대퇴사두근 햄스트링 등의 근육의 불균형 및 걸을걸이 이상등으로 인해서 발생할 수 있습니다.정확한 상태 파악을 위해서는 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 가까운 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.14
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