답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증을 불편이 있으시군요.무릎 연골주사는 연어의 정소에서 주출한 PDRN을 활용하여 세포 재생을 촉진시켜 주며 염증을 완화시켜 빠른 회복에 도움을 줄 수 있으며 부작용은 적으며 주사부위의 감염이나 주사 후 일시적으로 통증이 있을 수 있지만 시간이 지나면서 회복하실 것입니다.담당의사선생님께서 적절한 처방을 내려 주실 것이니 걱정하지 않으셔도 될 것입니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.두통 종류에 따라 온탕 목욕탕의 효과가 달라질 수 있을 것입니다.만성염증이나 근육의 과긴장으로 인한 두통은 온찜질이 혈액순환을 촉진시켜 주고 근육을 이완시켜 주어 두통을 완화시켜 주는데 도움을 줄 수 있으나 감기 등의 바이러스로 인한 두통이나 급성 염증 등으로 인한 두통은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.넘어지시면서 머리에 충격을 가하여 걱정이 많으시군요.갑자기 넘어지시면서 목 주변 근육이 과긴장되었거나 주변 조직의 손상으로 통증을 유발하는 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시고 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 어지러움이나 구토, 두통, 이명, 시각적이나 후각적 문제 등의 증상이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 될 것입니다.목 주변 통증이 지속되거나 심해지시거나 어지러움, 구통, 두통, 이명 등의 증상이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 저림으로 불편이 있으시군요.허리디스크나 이상근증후군, 하지혈액순환문제, 당뇨 등 말초신경병증 등 발 저림을 유발하는 원인은 다양할 수도 있으며 질환에 따라 치료 방법도 달라질 수가 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단을 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 부분의 통증으로 불편이 있으시군요.발을 헛디디며 발등 부분 근육이나 인대 등의 손상이 발생한 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.까치발을 들 때 발등 부위에 부하를 많이 주게 되며 통증이 있으시다면 아직 완전한 회복은 되지 않은 것으로 보입니다.통증이 완전히 없어 질 때까지는 온찜질을 해주시고 한 번에 무리한 부하를 주는 운동이나 활동은 하시지 마시고 발목 관절 움직임 운동과 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 주변 근육을 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.꼬리뼈 통증으로 불편이 있으시군요.넘어지시면서 외상으로 꼬리뼈를 다치셨다면 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 손상부위에 압박이나 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 골절로 불편이 있으시군요.2달 정도 되었다면 골절 부위가 유합이 되었다고 볼 수도 있겠지만 재손상이나 후유증 등을 예방하기 위해서는 지료 받은 병원에서 x-ray 검사를 통하여 골절 부위의 상태를 정확히 확인해 보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있ㅇ시군요.허리 손상으로 인하여 활동 시 자연스러운 움직임을 만들어 내지 못하고 몸이 경직되어 있으시다보니 어깨나 목 주변 근육이 과긴장 될 수가 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 허리에 부하를 주어야 할 경우 허리보호대 착용도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목을 뒤로 젖힐 때 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 숙이고 핸드폰을 보거나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 목 뒤쪽 근육이 이완되어 목을 들어 올리는데 힘이 들고 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.바른 자세를 유지해주시고 통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.머리 상처로 불편이 있으시군요.상처 부위 감염 등의 우려가 있을 수 있기 때문에 불편하시더라도 물이 닿지 않도록 조심하셔야 합니다.머리를 감으시고 싶으시다면 상처 부위에 물이 닿지 않도록 다른 부위만 씻는 것이 좋으며 염증이나 심한 통증, 고름이 있으시다면 치료 받은 병원에 재 진료를 받으셔야 합니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.