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답변 내역

중수골 골절 수술 시 입원기간이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지인분이 중수골 골절로 불편이 있으시군요.입원기간은 상황에 따라 달라 질 수 있으며 담당의사선생님과 상의해보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.지인분의 빠른 쾌유를 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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발목인대 손상부위가 5개월 이상 통증이 지속됩니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.완전하게 회복되지 않은 상태에서 지속적으로 충격을 가하게 되면 회복이 느려지거나 만성 통증으로 진행 될 수도 있을 것입니다.통증이 완전히 사라질 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 회복한 후에는 급하게 무리한 운동이나 스포츠 활동을 하시게 된다면 재 부상의 위험이 있기 때문에 재활운동을 통하여 발목의 유연성과 안정성, 근육을 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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명치 위 가슴 중앙이 너무 답답해요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.가슴이 답답하여 불편이 있으시군요.내과나 정형외과에서 엑스레이 검사에서 이상이 없다고 하신다면 염증이 완전하게 회복되지 않으신 것 같습니다.움직이지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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계속 은은하게 쥐가 나있고 근육이 뻐근해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.추운 날씨에 몸이 많이 움츠려지면서 근육이 과긴장을 하여 근육통이 유발되신 것 같습니다.손발이 차고 의자에 오래 앉아 있게 되면 혈액순환의 문제로 인하여 종아리 경련이 발생할 수도 있습니다.평소에 옷을 따뜻하게 입어 주시고 손발을 따뜻하게 해주시는 것이 좋으며 장시간 앉아 있으신다면 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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어깨통증 돌덩이 뭉친것처럼 아픔니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 못한 자세나 습관, 과로, 스트레스 등으로 인하여 목과 어깨 근육이 과긴장되어 통증과 두통, 피로가 올 수도 있을 것입니다.주무시기 전에 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 근육을 이완시켜주고 혈액순환을 촉진시켜 주며 스트레스와 피로를 풀어 주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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통풍에 걸리면 뼈의 변형이 오나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통풍은 혈액 내에 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골이나 힘줄, 주위조직에 침착되어 관절의 염증을 유발하여 통증이 발생합니다. 통풍을 장기간 방치하게 된다면 통풍 결절이 침착되면서 관절의 변형이 발생할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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어깨아래근육쪽이 찢어지듯 아파요 무거운걸들었다 던졌다한후에 아픈데어느진료과로 가야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.무거운 물건을 들고 던지면서 어깨 주변 근육의 손상이 유발된 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 통증이 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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다리나 골반에 문제가 있는걸까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리아래쪽에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.똑똑 소리가 나는 것은 관절낭에 있는 기포가 터지며 나는 소리입니다. 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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족저근막염 그냥 쉬면 괜찮아지는건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 발이나 발목에 충격을 주어 손상으로 인하여 통증이 유발될 수도 있으며 족저근막염이나 아킬레스 건염 등을 발의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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무릎 관절 통증을 예방하기 위한 생활습관과 치료 방법에는 어떤 것들이 있나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 관절 통증을 예방하기 위해서는 쪼그려 앉기나 장시간 의자에 앉아 있거나 양반다리 앉기, 다리 꼬고 앉는 등 무릎에 부하를 증가시키는 좋지 못한 자세나 습관을 고쳐 나가시는 것이 좋으며 무릎에 부하를 줄여 주기 위하여 평소 규칙적인 운동으로 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발목 등 근육을 강화시켜 주시는 것이 좋으며 염증 등으로 인하여 통증이 발생 한다면 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과나 통증의학과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.03.31
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