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운동시작한뒤 다리 멍이 생겼는데 이유가 궁금해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 멍으로 인하여 걱정이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으며 본인도 모르는 충격에 의해 모세혈관이 파열되어 멍이 발생하였을 수도 있습니다.운동 시 통증이 유발되신다면 중단하시는 것이 좋으며 운동을 하시지 전후에 가벼운 스트레칭과 중간중간 충분한 휴식이 부상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.멍이 지속적으로 자주 발생하신다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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손가락 골절로 붕대를 감으면 얼마정도는 주의해야하나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 골절로 불편이 있으시군요.손상 정도와 관리에 따라 회복기간이 다를 수 있으며 골절의 경우 보통 6주-8주 정도 회복기간이 필요할 수도 있습니다.골절 부위가 완전히 유합되기 까지는 사용하지 않는 것이 좋으며 정확한 것은 담당의사선생님이 현 상태에 대해 잘 알고 계시기 때문에 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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발 안쪽이 부었어요. 양쪽 다 이럽니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 안쪽 통증으로 불편이 있으시군요.사진만으로 정확한 원인을 알 수는 없으나 발 안쪽 주변 인대나 근육의 손상이나 부주상골증후군을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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실밥제거 후 상처 소독을 어떻게 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.먼저 손을 깨끗이 씻어주시고 소독약으로 상처 부위 안쪽에서 바깥쪽으로 상처 주변을 부드럽게 닦아 주시고 난 후 소독액이 마르고 난 다음 연고를 바라주시면 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.29
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1명 평가
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무릎 주변에 아픈데 어느 병원에 가야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 주변 통증으로 불편이 있으시군요.지속적인 통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 다시 받아보시는 것을 권해드리며 필요할 경우 MRI 등 정확한 검사를 해보시는 것도 도움이 되실 것 같습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.28
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평지를 속보로 걷는 운동을 하거나 통증과 저림 현상이 심하게 나타나는 등 통증은 어떤 병증인지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.우측 엉덩이와 하지 통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크나 좌골신경통을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.28
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엄지발가락 구부릴 때 통증이 있습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 통증으로 불편이 있으시군요.외상으로 인한 엄지발가락 인대나 근육의 손상이 아직 완전하게 회복되지 않아 통증이 발생하시는 것 같습니다.통증이 완전히 없어 질 때까지는 온찜질이나 족욕을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.28
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척추 스테로이드를 맞으면 지속효과는 어느정도 일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.스테로이드 주사는 염증을 제거하고 통증을 줄여 주는데 도움을 주며 손상 부위나 손상 정도에 따라 개인적 차이는 있을 수 있으나 보통은 주사 후 48시간 이내 효과가 나타나며 통증 완화는 2-3개월 정도 지속될 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.28
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근육이 뻣뻣하여 풀려고 통증이 있기 때문에 근육 운동은 하지 않는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추 주변에 염증이 발생하였다면 급성기에는 근육운동이나 마사지, 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋으며 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.28
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추간판 파열 충분히 축석요통이 해결될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.디스크가 찢어져 수핵이 신경을 압박하여 통증이 유발 되는 경우 대부분 시간이 지나면서 수핵이 흡수되며 통증이 줄어드실 것입니다.허리를 앞으로 숙이는 동작은 허리디스크 증상을 더 악화시키기 때문에 하시지 마시고 허리에 부하늘 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 바른 자세를 유지하는 것이 도움이 되실 것입니다.대학병윈을 가시지 않더라도 주변인근 정형외과에서도 올바른 치료가 가능하실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.28
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