측만증이 있고 매번 등근육이 뭉칩니다

성별

남성

나이대

40대

척추 측만증이 있습니다 그래서 그런지 등가운데쪽 뭉침이 심한데요

힘을 쓰는일을 조금만 하면 뭉치기 시작해서 심해지면 등을 펴기도 힘들때도 많습니다

병원도 자주 다녀봤고 추나 도수 등등 다 해봤는데 효과는 일시적이라 현재는 마사지 받으러가서

등만 해달라고 해서 등에 뭉친 근육을 풀고 관리하는 방향으로 하고 있는데 답답하네요

마사지를 받는거도 마사지하는 사람에 따라 잘 풀릴때가 있고 안풀리때도 있기도 하고

예전에 아는 마사지하는 사람한테 풀어달라고 했는데 2시간을 해도 잘 안풀릴때도 있더라구요

그때는 오래 참긴했습니다만

6~7년전쯤 일본 거주중에 카이로프래틱이라는걸 받아본적이있는데 그때 효과가 좋았던게 생각나서 질문해봅니다

지금엑스레이 사진도 그때 찍은건데 카이로프래틱하시던분이 엑스레이사진을보고 척추뼈마디의 어디와 어디가 돌아갔다며

몸과 척추 어디어디부분을 잡고 뚜둑 소리나게 눌렀더니 마법처럼 뭉친근육이 풀렸던 기억이 납니다

효과가 엄청 좋았고 만족스러웠는데 지속적으로 일본을 방문해서 치료하기는 어려우니

혹시 한국에서도 돌아간 척추뼈마디를 교정해주는 그런 치료를 해주는 곳이 있을까요?

검색을 잘못하는건지 찾아봐도 나오지 않아서 질문해봅니다

  • 1번 째 사진

6개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

    카이로프랙틱은 한국에서도 흔히 있는 치료입니다.

    카이로 프랙틱은 손으로 뼈의 정렬을 맞춰주는 치료인데, 도수치료나 추나도 이거의 일종이라고 할 수 있습니다.

    카이로 프랙틱을 잘하는 사람을 찾을려면 카이로프랙틱 인증 의사를 찾아가야합니다. 한국에서도 의사 면허를 가지신 분이 미국의 정식 카이로프랙틱 교육과정을 받은 의사분들이 계시기 때문에 그분들을 찾아가시면 일본에서 받았던 치료를 한국에서도 받으실 수 있습니다.

  • 안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    척추측만증과만등 근육뭉침으로 불편이 있으시군요.

    좋지 않은 자세나 습관은 고쳐주시는 것이 좋으며 도수치료를 시행하는 정형외과나 재활의학과에서 카이로프랙틱 치료를 받을 수 있으면 한의원에서 추나치료를 받으시연 될 것 입니다.

    빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  • 안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    교정목적으로 근골격계 진료과목에서 도수치료를 받아보시거나 한의원, 한방병원에서 추나치료를 받아보시면 도움이 되겠습니다.

  • 안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

    올려주신 X-ray상으로도 척추측만이 보이지만, 사진만으로 “척추뼈가 돌아간 부분”을 정확히 판단하거나 교정이 필요한지는 단정할 수 없습니다. 카이로프랙틱이나 추나, 도수치료는 일시적으로 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 척추측만 자세를 교정하는 효과는 제한적입니다. 한국에서는 재활의학과.정형외과.통증의학과에서 측만증에 대한 전문 도수치료와 운동치료를 시행하는 곳이 많으니, 측만증을 전문으로  보는 병원을 찾아 상담받는 것을 권합니다. 특히 반복되는 등 근육 뭉침은 교정치료뿐 아니라 코어.등 근력 강화와 자세 교정 운동을 함께 해야 장기적인 증상 완화에 도움이 됩니다. 빠른 쾌유을 빕니다!!

  • 안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

    척추측만증이 있으면 좌우근육에 걸리는 힘이 달라져 등 가운데 근육이 반복적으로 뭉치고 쉽게 피로해질수 있습니다.

    마사지나 도수치료가 일시적으로는 도움될수 있지만 오래가려면 운동치료와 자세교정이 함께 들어가야하는 경우가 많습니다. 한국에서도 도수치료나 재활치료로 척추정렬과 근육 불균형을 함께 보는곳이 있지만, 우선 현재 측만 각도와 통증원인을 다시평가받는것이 더 중요합니다. 반복적으로 등을 펴기 힘듳정도라면 정형외과나 재활의학과에서 상담하는것을 추천드립니다! 

  • 안녕하세요.

    측만증이 있으면 척추가 휘면서 한쪽 근육에 과부하가 걸리기 쉬워요. 그래서 등 근육이 자주 뭉칠 수 있습니다. 통증이 생기면 따뜻한 찜질로 근육을 풀어주시고, 평소에는 반대쪽 근육을 스트레칭해 주는 것이 도움이 됩니다.

    장시간 같은 자세를 피하고, 허리를 곧게 펴는 습관을 들여보세요. 증상이 자주 반복된다면 재활의학과에서 개인 맞춤 운동 처방을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

    감사합니다.