안녕하세요. 신지환 전문가입니다.
Q. 도수치료 받고 싶은데 보험 적용이 되나요?
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.도수치료는 실비보험이 있을 시 적용이 가능하시며, 본인부담금의 경우 지금 가지고있는 보험의 1 2 3 4 세대에 따라 다르니 보험사에 문의해보시기를 추천드리고 도수치료는 근골격계치료로 수술이나 시술없이 치료사와 1대1로 체형교정및 통증완화를 하는 치료입니다.
Q. 발가락으로 원판이 떨어져서 부었는데 병원가야되나요?
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다. 현재 걸으실 때 큰 불편감은 없는지 궁금합니다.지금처럼 마음이 불편하고 골절의 가능성이 높아보이니 일단 내원하셔서 엑스레이를 찍고 마음의 짐을 덜으시는것을 추천드립니다.
Q. 어깨충돌증후군 완화를 위한 파스의 효능은?
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.멘솔을 바르시면 파스만큼 통증이 마취되는 느낌을 줄수 있습니다. 하지만 근본적으로 운동의 패턴을 바꾸어 원인을 해결하시어 어깨충돌증후군을 예방하시면 좋을거 같습니다.
Q. 무릎을 수술 받은 적이 있는데 달리기를 할 수 있을까요?
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.수술기간이 얼마나 되었는지 알면 더 좋은 답변이 될거같습니다.일단 무릎수술을 하셔서 불안정성을 위한 운동을 하셔야합니다. 하면서도 자세의 미묘한 차이로 무릎이 압박이 가해질 수 있으니 유의해주시면서 해주고요. 중요한 부분은 스쿼트시 수술 한 발 아치를 살려서 꾸준히 해주시면 좋을거 같아요.저 또한 군대에서 수술후 잘뛰고있습니다.
Q. 걸음을 걸을때 걷는 기폭에 따라서 다리에 무리가~~
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.걸을때 다리가 아파 걱정이시군요.걸을때는 보폭보다는 발압력에 맞춰 걸으시는것을 추천드리고요. 그 방법으로는 발뒤꿈치부터 닿은후 서서히 외측발을 따라 이동후 발끝을 밀며 걸어보는 것을 추천드입니다.