안녕하세요. 이호진 전문가입니다.
Q. 다리 한쪽 감각이 이상해요. 한의원을 갈까요 정형외과를 갈까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.정형외과를 방문하시는 것이 좋습니다. 검사를 받아보시고 통증치료가 필요하다고 한다면 한의원이나 정형외과에서 받으시면 됩니다. 일단 검사를 진행해보고 어디가 문제인지를 확인해보시려면 병원을 방문하시는 것이 좋겠습니다.
Q. 회전근개염+오십견 어깨 스테로이드 주사 어떤가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.참을만한 통증이시고 지금 당장 통증이 가라앉고 있으시다면 주사치료 없이 그대로 계속 치료를 이어나가도 괜찮을 것 같습니다. 욱신거림과 같은 통증은 염증이 아직 남아있기 때문에 그럴수 있으니 약물치료와 물리치료를 꾸준하게 받아보시는 것도 좋겠습니다.
Q. 왜 평발의 경우 발의 피로도가 다른 일반적인 분들에 비해 높은건가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.발의 아치가 있게 되면 걸을 때 충격흡수를 해주는 완충 역할을 해주기 때문에 아치가 없는 발보다 피로도를 상대적으로 적게 받게 됩니다. 그렇기 때문에 차이가 나는 것이라고 보시면 조금은 도움이 되실 것이라 생각이 됩니다. 숏풋이나 발의 아치를 만드는 운동을 해주게 되면 도움이 되실 것이라 생각이 됩니다.
Q. 앉아있을때 다리가 붕뜬 느낌이고 다리를 아래로 내려놓는게 불편한 이유
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.허리의 불편감이 있어서 오히려 그런 듯 합니다. 또한 다른 근육들이 짧아져 있어서 내리게 되면 다리쪽이 당기는 느낌도 들고 해서 불편감이 느껴지신 듯 합니다. 불안정성을 회복해주시게 되면 조금 더 괜찮아지실 것이라 생각이 됩니다.
Q. 헤드뱅잉을 한 후로 목이 너무 아파요.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.목주변근육이 놀란 듯한 것 같습니다. 통증이 초대한 생기지 않는자세로 지내주시면 좋을 것 같습니다. 과한스트레칭은 오히려 통증을더 야기할수 있으므로 편안하게 휴식을 취해주시면 좋겠습니다. 지속적으로 통증이 일주일이상 있으시면 진료를 보시는것이 좋겠습니다.