전문가 홈
답변 활동
잉크
로그인/회원가입
안녕하세요. 임종현 전문가입니다.
안녕하세요. 임종현 전문가입니다.
임종현 전문가
청담해리슨송도병원
전문가 홈
답변 활동
잉크
전체
2024년 10월 28일 작성 됨
Q.
도수치료를 받고 갈비뼈 제일 아래가 아픕니다
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.일단 도수치료 이후에 생긴증상은 병원에 알리시는것이 좋습니다. 치료를 받다가 골절이라던지 치료사의 과실이 있는경우와 본인의 몸상태로 인해 근육통이 있는경우인지를 먼저 판단해야할것같습니다. 단순히 치료받고 증상이 있다고해서 병원비나 모든부분을 병원에서 해결해주기보단 과실유무를 먼저 확인하시는것이 좋겠습니다. 고로 병원에 알리고 적절한 조치를 받는것이 좋아보입니다.
2024년 10월 28일 작성 됨
Q.
허리 통증으로 물리치료를 받고 싶은데 효과가 있을까요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.허리통증은 여러가지 원인이 있을수있습니다. 급성기 요통이라면 기본 전기치료 (물리치료)로 많이 좋아질수있습니다만 자세로 인한 요통이나 디스크로 인한 요통이라면 적절하게 코어근육을 사용해주고 정상적인 기능으로 근육을 돌려주는 치료가 필요합니다. 이는 도수치료 및 재활운동치료를 꾸준히 진행하면서 좋아질수있는데 기간은대략2~3개월정도 꾸준히 잡고 배우시고 그 이후에는 스스로 관리해주시는것이 좋습니다. 비수술로 치료가 되는단계가 있고 증상이 너무 심하시면 시술이나 수술이 필요하기때문에 최대한 비수술로 할수있을때 꾸준히 치료받는것이 좋습니다.
2024년 10월 28일 작성 됨
Q.
이두근에 통증이 있는데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.턱걸이를 할때 이두근을 과하게 사용하게 된다면 이두건 힘줄에 염증 및 손상이 올수있습니다. 이런경우에 이두근이 붓거나 상처가 생긴상태라면 쉽게 자극받을수있습니다. 고로 팔을 최대한 쓰지않고 쉬어주시다가 증상이 가라앉으면 사용하시는것이 좋습니다. 이두근 힘줄에 상처가 나있는상태로 계속 사용하게되면 힘줄의 손상이 누적되어서 추가적으로 다른문제들이 나타날수있으니 주의하시기바랍니다. 얼음찜질을 15~20분간 꾸준히 적용해주시고 일단 최대한 사용을 줄이시길바랍니다.
2024년 10월 28일 작성 됨
Q.
몸 좌우 대칭이 안 맞다고 하는데 스트레칭으로 해결될까요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.좌우 균형을 맞추기위해선 뼈가 움직여야 합니다. 뼈가 움직여지려면 근육이 먼저 길이가 맞아야하는데 여기서 스트레칭이 근육의 길이를 조절해주기때문에 스트레칭으로 교정할수있는것입니다. 하지만 스트레칭으로 짧아진 부분을 늘린수는있지만 늘어나있는근육은 직접 수축을 해서 써야지 길이가 변합니다. 고로 스트레칭만으로 교정을하기보다는 스트레칭과 좌우균형을 위한 코어운동을 같이 해주셔야 두가지효과로 인해 교정이 수월할수있습니다.
2024년 10월 26일 작성 됨
Q.
안녕하세요 무릎에 통증이 있어서 병원에 검사결과 퇴행성 관절염이 진단이 나왔는데 수술외 다른 치료 방법은 있을까요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.무릎의 수술을 하지않고 하는방법은 운동법이있으나 운동법도 무릎의 연골이 너무 닳지않은상황에서 고려해볼수있는것입니다. 주사로 오랫동안 버티셨으면 연골이 많이 닳아있고 수술이 필요한 단계일것같습니다. 수술도 수술만하면 끝이아니라 재활하시고 잘 관리하셔야 하므로 수술을 하시고나서 재활하는것이 좋겠습니다.
26
27
28
29
30
카카오톡
전화 상담