안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 십자인대가 파열되면 얼마나 아픈건가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일반적으로 십자인대가 파열되는 상황은 주로 큰 충격이나 사고로 인하여 주변부 손상이 동반되어 매우 큰 통증이 나타납니다인대재건술을 통해 어느정도 회복이 가능하나 손상 이전순준으로 회복하기엔 엄청난 시간과 노력이 뒷바침되어야합니다
재활·물리치료
Q. 몸에 수분이 많으면 피가 물처럼 유연해질까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.아무리 수분 섭취가 많다 하더라도 일정 수준 이상 묽어지지않고 필요외 수분은 땀과 소변을 통해 배출됩니다호흡기 점막을 보호하고 원활한 혈액순환과 장기활동을 위해 충분한 수분섭취는 매우 중요합니다
재활·물리치료
Q. 청소하다가 허리를 살짝 삐끗했을때 우선적인 대처방법은?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.무리한 마사지나 스트레칭을 삼가시는 것이 좋고 진통제와 근육이완제 복용하시고 최대한 움직임을 자제해 주세요. 불가피하게 움직일 경우에는 항문 근육을 조이고 움직이시면 코어 근육을 강제로 동원하여 통증을 낮추는 데 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 오른쪽 가슴 밑 갈비뼈 반대 등쪽이 손바닥 크기 정도만큼 통증이 심합니다 기침이라도 하면 참기 힘들만큼 아픕니다 어떻게 해야하나요??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다 타격이나 압박 등의 외상이 있지 않았는지 확인해 주시고 병원 가서 조치 받으시기 바랍니다. 간혹 췌장암이 진행되었을 경우 등쪽으로 퍼지는 방사통이 있을 수 있으니이 또한 확인해 보시기 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 발바닥이 아파 오래 서있는게 힘듭니다. 개선방안이 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.족저근막염이나 지절간 관절염이 있는 경우에 발바닥의 통증이 극심하여 일상생활에 지장을 초래하곤 합니다. 해당 질병 여부를 확인하시고 적당한 쿠션감이 있는 단단한 신발을 착용하는 것이 좋겠습니다.