의료상담
지속적인 팔저림 문제에 대하 궁금합니다
성별
남성
나이대
30대
작년부터 지속적으로 왼쪽 팔저림이 있었는데 계속 그런거는 아니라 괜찮았습니다 최근에 지속적으로 심해져서 힘든데 원인과 낫는법이 있을까요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
왼쪽 팔 저림으로 불편이 있으시군요.
장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 목디스크 등 경추질환이나 오십견이나 회전근개 손상 등 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있습니다.
목과 어깨에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 자제 해주시고 어깨에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 바른 자세를 유지해주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,
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채택된 답변안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
팔의 저림 때문에 고생이 많으십니다.
현재 팔의 문제가 아닌 목신경의 문제가 의심됩니다.
목디스크가 있을 경우 팔로가는 신경을 눌러 저림이 있을 수 있습니다. 만약 고개를 젖히거나 아픈쪽으로 고개를 돌리때 저림이 심해지면 목디스크 가능성이 있습니다.
다른 경우는 흉곽출구 증후군으로 주로 운동하시는 분이나 라운드숄더가 심하신분 께 잘 발생하며 목과 어깨사이에 있는 근육이 뭉쳐서 신경을 누르고 압박하는 질환으로, 팔을 위로 들어 올릴 때 저림이 심해지거나 손이 차가워지는 증상이 나타나기도 합니다.
현재 더 저림이 심해지는 것은 신경의 압박이 더 심해진 것 입니다.
빠르게 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다. 그리고 저림이 심하면저 온찜질로 근육을 이완시켜 신경의 압박을 푸시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
왼쪽 팔 저림이 오래 지속되고 최근 심해졌다면 목디스크, 신경 압박, 말초신경 문제 등 다양한 원인을 확인해 볼 필요가 있습니다. 증상이 악화되고 있다면 자연 회복만 기다리기보다 정형외과 또는 신경과 진료를 받아 정확한 진단을 권합니다. 평소 바른 자세를 유지하고, 장시간 같은 자세를 피하며 목과 어깨 스트레칭을 꾸준히 해보세요. 팔에 힘이 빠지거나 감각이 둔해지는 증상까지 있다면 가능한 빨리 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
빠른 쾌유을 바랍니다!!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
목디스크, 말초신경 압박, 근육 긴장 등 여러원인을 확인해볼 필요가 있습니다. 증상이 오래 지속되고 악화되고 있다면 단순 피로로 넘기지말고 정형외과나 신경외과에서 정확한 진료를 받는게 좋습니다. 원인에 따라 약물치료, 물리치료, 자세고정이나 재활운동 등을 시행하면 증상호전에 도움이 될수 있습니다. 평소에는 앞으로 목을 내미는 자세는 피하고 장시간 같은 자세를 유지하지 않는것이 중요합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
저림은 신경이 자극이나 압박을 빋거나 혈액순환 문제에 의해 나타날 수 있는데요, 지속적이거나 심해진다면 병원 진료부터 받아보시는 것이 좋습니다.