의료상담
비가 오면 다리가 쑤셔요 병원 가도 이상 없다는데 신경통 어찌할까요?
성별
여성
나이대
40대
날씨가 흐리거나 비가 오는 날이면 다리가 전반적으로 쑤시고 콕콕 찌르는 듯한 통증이 심해져서 고민입니다.
병원에 가서 검사를 받아봤는데, 정밀 검사상으로는 아무런 이상이 없다고 하더라고요. 그런데도 비만 오면 다리가 묵직하고 신경통처럼 쑤시는데요 운동말구 이런 증상을 완화할 수 있는 영양제나 찜질법 같은 다른 방법이 있을까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
검사에서 이상이 없는데 날씨에 따라 관절에 통증이 생기는건 기압과 습도 변화때문에 생기는 증상일수있습니다
이때에는 가벼운 스트레칭과 온찜질이 도움이될수있는데요
영양제의경우 마그네슘이나 비타민D,B등이 도움이될수있는데 사람마다 효과는달라질수있기때문에 평소 다양한 영양분을 섭취하고 충분한 수면을 취하면서 몸상태를 관리하는것이 중요합니다
집에서는 가벼운 스트레칭을하면서 휴식을 취해보시고 그래도 불편감이 호전되지않는다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 물리치료를받아보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
날씨가 흐리거나 비가 오거나 하면 다리가 쑤시고 콕콕 찌르는 통증이 반복되고 하셔서 많이 답답하실 것 같습니다.
검사에서는 특별한 이상이 없더라도 통증이 있을 수 있으며 통증을 경감하기 위해서 다리가 차거나 묵직하게 쑤실 경우 따듯한 찜질팩 찜질을 10~15분 정도 해주시면 좋을 것으로 생각되며 통증이 특정 부위에 집중 된다면 바르는 진통제나 파스등을 사용해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
비가오면 다리가 쑤시는 것은 비로 인한 기압변화로 인해 나타나는 것 입니다.
비가오면 기압이 떨어지기 때문에 그로인해서 관절액이 팽창하면 조직도 같이 팽창하여서 신경이나 근육이 자극을 받아 묵직함이나 콕콕 찌르는 듯한 통증이 나타나게 됩니다.
따뜻한 물에 적신 타월을 종아리, 발목, 허리부분에 해주시면 통증감소에 좋고 조직이 안정화됩니다. 영양제는 비타민B군과 마그네슘 을 추천드립니다.
비타민 B군은 말초신경의 통증 및 쑤심 증상 완화에 직접적인 도움을 주게되고 마그네슘은 기압 저하로 뭉치고 팽창된 근육 및 말초 혈관을 이완시켜 주는 역할을 하게 됩니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
비가 오기 전 날에 다리나 관절 부위가 아픈 이유는 기압의 변화로 대기압이 낮아지면서 상대적으로 관절 내부의 압력은 높아지면서 조직이 팽창되고 신경을 자극하여 통증을 유발할 수가 있습니다.
가벼운 스트레칭 운동이나 온찜질 등을 해주시는 것이 근육을 이완시켜 주고 혈액순환을 촉진시켜 주어 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
비나 흐린 날 다리가 쑤시는 증상은 기압.기온 변화에 대한 민감성이나 기존 통증의 영향일 수 있으며, 검사에서 이상이 없어도 통증이 생길 수 있습니다. “찜질은 따뜻한 온찜질을 15~20분 정도” 해보시고, 저온화상 예방을 위해 피부에 직접 닿지 않게 해주세요. 영양제는 마그네슘이나 비타민 D가 부족할 때도 도움이 될 수 있지만, 무조건 복용하기보다는 결핍 여부를 확인하고 보충하는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 재진을 권하며, “한쪽 다리만 붓고 뜨겁거나 붉어지면“ 혈전 가능성이 있어 즉시 진료받으세요. 항상 비올때는 조심하시고 몸 관리 잘 해주시길 바랍니다!!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
따뜻한찜질을 15~20분정도 하면 근육긴장과 뻐근함을 완화하는데 도움될수 있어요. 너무 뜨겁게 하거나 잠든상태에서 사용하는것은 피해주세요! 미지근한 물로 샤워하거나 보온을 유지하는것도 좋습니다. 신경통이 의심된다고 고용량 영양제를 임의로 복용하기보다는, 비타민B나 혈당 등 관련 검사를 하고 의사선생님과 상의해보는걸 추천드려요.
검사에서 이상이없더라도 신경자극이나 통증 민감도 변화 등으로 증상이 나타날수도 있어요. 통증이 반복된다면 신경과나 재활의학과에서 다시 상담받아보는것도 좋을것 같아요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
비가올때 기압변화로 인해 체내 압력의 상승이나 부종으로 인해서 통증이 나타날 수 있고, 온찜질이나 스트레칭 또는 가벼운 유산소 운동을 통해서 주변 혈액순환을 증가시켜 주시는 것이 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.