안녕하세요. 김정원 노무사입니다.
백화점 헬스키퍼로 입사해 5개월 동안 비좁은 공간에서 시끄러운 소음과 강한 에어컨 바람 때문에 제대로 쉬지도 못하고 물리적·정신적으로 많이 피로하셨겠습니다. 휴게실은 온전한 충전을 위한 공간이어야 하는데, 동료들과의 온도 차이나 소음처럼 제어하기 힘든 환경 요소가 overlap되어 매 휴식 시간마다 더 큰 스트레스로 다가왔을 것 같아요.
체력 소모가 큰 일을 하시는 만큼 얇은 가디건이나 담요, 귓마개를 챙겨 개인적인 차단막을 만들고, 가능하시다면 쉬는 시간 중 일부는 쾌적한 백화점 내 다른 휴게 공간이나 야외로 나가 시원한 공기와 함께 조용히 숨을 돌리며 자신만의 휴식 루틴을 확보해 보시길 권해드립니다.
감사합니다