의료상담

앉거나 누웠을 때 오른쪽이 경사가 더 높은 것처럼 느껴집니다.

성별

여성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

앉거나 누웠을 때 오른쪽이 경사가 더 높은 것처럼 느껴지는데 이유가 뭘까요? 매트리스에 누웠을 때도 오른쪽으로 갈수록 점점 매트리스가 높아지는 느낌이고, 회사 의자에 앉아 있을 때도 오른쪽 엉덩이가 왼쪽 엉덩이보다 더 높게 위치한 느낌이고 그래서 오른쪽에 무게가 더 실리는 느낌입니다.

(동료한테 제 의자에 한번 앉아봐달라고 부탁했더니 동료는 평평하다고 하네요.)

7개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

    실제로 바닥이나 의자가 기울어진 것이 아니라 내 몸이 한쪾으로 기울어져 있다고 느끼는 현상일 가능성이 있으며 동료가 같은 의자에 앉았을 떄 평평하게 느겼다면 의자 자체의 문제보다는 몸에서 오는 감각일 가능성이 더 높습니다.

    여러가지 원인을 의심해볼 수 있고 골반의 비대칭 또는 근육의 불균형으로 인해서 그럴 수 있으며 골반이 약간 기울어져 있거나 엉덩이 허리 근육의 긴장도가 좌우가 다르면 한쪽이 더 높게 느껴질 수 있고 오래 앉아 일하거나 한쪽 다리에 체중을 싣는 습관이 있는 경우 그럴 수 있습니다.

    또는 척추의 정렬 변화로 인해서 그럴 수 있으며 경미한 척추측만증이나 허리의 기능적 비대칭이 있으면 앉거나 누웠을 때 한쪽이 더 높게 느껴질 수 있고 실제로는 기울기가 크지 않아도 몸의 감각은 더 크게 느낄 수 있습니다.

    또한 고유수용성감각의 이상으로 인해서 근육과 관절은 몸의 위치를 뇌에 전달하는 역할을 하는데 한쪽 근육이 과도하게 긴장하거나 약해지면 실제보다 몸이 기울어진 것처럼 느껴질 수 있습니다.

    드물지만 전정기관이나 신경계의 문제로 인해서 어지러움 균형장애 한쪽으로 쏠리는 느낌을 느낄 수도 있습니다.

    집에서는 일단 거울 앞에 서서 양쪽 어깨와 골반의 높이가 비슷한지 체크해보시고 딱딱한 바닥에 등을 대고 누웠을 때도 같은지 체크해보시면 좋을 것 같습니다.

    또한 이러한 느낌이 지속되시거나 허리나 엉덩이 통증이 있거나 다리 길이가 다른 것 같은 느낌이 있거나 걸을 때 한쪽으로 치우치거나 균형이 잘 맞지 않고 어지럼증이나 시야 이상이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

    빠른 쾌유를 기원합니다.

    감사합니다 수고하세요~

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    채택된 답변
  • 안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    자세불균형으로 불편이 있으시군요.

    다리를 꼬고 앉아 있는 자세나 한 동작으로 서 있는 자세 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 평소 바른 자세를 유지해주시는 것이 좋습니다.

    질문의 내용 만으로 현재 상태를 정확히 알 수는 없으며 불편이 있으시다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.

    빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  • 안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

    골반이나 척추의 정렬, 근육의 긴장, 신경문제로 몸의 균형을 다르게 인식하고 있을 가능성이 있습니다.

    특히 골반이 한쪽으로 기울어져 있거나 허리주변 근육의 긴장이 심한 경우에도 한쪽으로 더 기울어진 느낌을 받을수 있습니다. 걷으로 보기에는 큰 차이가 없어도 몸이 느끼는 균형감각이나 실제 자세가 다를수있어서 그럴수 있습니다.

    증상이 계속된다면 정형외오가나 재활의학과에서 자세나 골반정렬, 척추상태를 진료받아 정확한 원인을 확인해보는걸 추천드립니다!

  • 안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

    골반의 회전이나 한쪽 골반의 거상으로 인해 앉거나 누울 때 신체가 한쪽으로 기울어진 감각을 느끼게 됩니다

    척추나 골반 주변 근육의 비대칭적 긴장으로 인해 뇌가 신체의 중심을 우측이 더 높다고 착각하여 편향된 압박감을 느끼는 것입니다!

  • 안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    앉거나 누웠을때 몸이 한쪽으로 기울어지는거 처럼느껴진다면 근육의 불균형이있거나 체형적인 불균형 때문일수있습니다

    이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을 통해서 몸의 밸런스를 맞추고 관리하는것이 중요한데요

    그래도 불편감이 호전되지않는다면 측만증과같은 구조적문제일수도있으니 병원에서 검사를받아보는것이 좋습니다

    가까운 정형외과에 방문하시면 검사받을수있으니 참고해보시길 바랍니다

    빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

  • 안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

    앉거나 누웠을 때 한쪽이 더 높게 느껴지는 것은 “골반 기울어짐, 근육 불균형, 척추 정렬 문제“ 또는 몸의 감각 차이 때문에 생길 수 있습니다. 매트리스와 의자에서도 같은 느낌인데 다른 사람은 평평하다고 느낀다면 실제 바닥 문제보다 “몸의 정렬이나 감각의 영향“일 가능성이 큽니다. 특히 통증이나 다리 길이 차이, 허리.엉덩이 불편감이 함께 있다면 정형외과나 재활의학과에서 골반과 척추 정렬을 확인받는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 점점 심해진다면 X-ray 등 검사를 통해 원인을 확인해 보시는 것을 권합니다.

    빠른 쾌유을 바랍니다!!

  • 안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    골반 주변 근육의 불균형이나 체형변화등에 의해 나타닐 수 있는데요, 불편감이 지속된다면 구조적인 이상은 없는지 병원에서 진료와 검사를 고려해보셔도 좋겠습니다.