자다가 다리저림,팔저림이 심하게 왔어요
20살이고 승모근 보톡스 맞은 이후 부터 잠에서 깰 때 승모근이랑 어깨 쪽이 좀 뻐근하더라구요.
이거까진 괜찮았는데, 오늘 새벽에
허벅지? 허벅이가 진짜 너무너무너무 저려서 잠에 깼아요. 다시 잠에 못들정도로 너무 저려서
다리를 뭐 심장보다 높게하면 된다해서 베개 2개 깔고 다리 올리고 참는데도 너무 저려서 한동안 뒤척이다 잠에 들었어요. 아니 그리고 이젠 팔이 너무 저린거예요. 팔이 너무 저려요 왜이런건지 모르겠는데 팔이 너무저려서 또 깼어요.
제가 거실바닥에서 자긴 하거든요?원래 침대에서 자다가 거실 바닥에서 잔지 한달 정도 돼 가는 거 같은데, 원인이 뭘까요.. 그리고 어젯밤
술도 마셨어요. 한잔 반 +맥주 한 입, 하이볼 두세입 정도 마셨는데 술때문에 그런걸까요
저희 가족이 술을 잘 못먹긴해요
지금 팔이 너무저려서 진짜 어캐해야할지를 모르겠네요 병원에 가야할까요ㅠㅠ 병원에가서뭐라말할까요 다리저림은 괜찮아졌는데 흐ㅠㅠ
아그리고 저 1월달에 생리했늗데 막바지에 또 하네요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
자다가 다리랑 팔이 그렇게 심하게 저리면 누구라도 무섭죠. 증상들을 종합해보면, 당장 위험한 신경 질환보다는 여러 조건이 한꺼번에 겹치면서 신경이나 혈관이 강하게 눌린 일시적인 증상일 가능성이 커 보여요. 한 달 정도 딱딱한 거실 바닥에서 자면서 어깨, 골반, 허벅지가 직접 눌렸고, 그 상태에서 옆으로 자거나 웅크리면 다리와 팔 신경이 쉽게 압박됩니다. 여기에 술을 마셨다면 혈관과 신경이 더 예민해지고 탈수나 전해질 변화로 저림이 훨씬 심해질 수 있어요. 또 최근 맞은 승모근 보톡스 때문에 목·어깨 지지력이 약해진 상태에서 바닥 수면을 하면 팔 저림이 더 잘 생길 수 있고, 생리 시기까지 겹치면 자율신경 변화로 저림이 과하게 느껴지기도 합니다. 다행히 다리 저림은 좋아졌고 한쪽 마비나 힘 빠짐 같은 증상은 없어서 응급 상황 가능성은 낮아 보이지만, 팔 저림이 남아 있다면 오늘 안에 신경과나 정형외과에서 한 번 확인받는 게 좋습니다.병원에서는 바닥에서 자다가 자는 중 양쪽 팔다리가 심하게 저려서 깼고, 최근 보톡스와 소량 음주가 있었다고 그대로 말하면 됩니다. 오늘은 바닥에서 자지 말고, 베개로 목과 팔을 잘 받쳐 신경이 눌리지 않게 하고, 따뜻한 찜질과 수분 섭취를 충분히 해주세요. 빠른쾌유를 빕니다!!
1명 평가안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 저림은 보통 신경의 압박 또는 신경의 문제로 인해 나타날 수 있으며 목과 허리의 디스크 압박으로 지금과 같이 저림이 나타날 수 있기에 감별 진단이 필요합니다.
의심되는 부분은 딱딱한 거실 바닥에서 취침(근육이 눌리면서 저림 유발 가능성 있음), 음주로 인한 탈수, 혈액순환 문제 등 여러 부분이 있습니다.
지금은 빠른 시일내에 정형외과 또는 신경외과에 내원하셔서 현 상황에 대한 내용 전달 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
마지막으로 생리 같은 경우는 부정출혈의 가능성도 있으며 호르몬 문제, 스트레스, 피로 등 여러 원인이 있을 수 있으니 산부인과 내원도 고려해보시길 바랍니다^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
다리저림과 팔저림으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수가 없으나 좋지 않은 자세로 주무셨거나 너무 푹신한 매트리스나 딱딱한 바닥에 주무셔서 척추 주변 근육의 과긴장이나 혈액순환의 문제, 목디스크 등의 척추질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
저림증상은 혈액순환이나 신체피로로 인한 근육긴장 및 신경의 자극이나 압박과 같은 근골격계 질환등 여러 원인에 의해 증상이 나타날 수 있습니다.
수면을 취하기 힘든 정도의 증상이 나타나시는 경우에는 병원에서 진료와 검사를 통해 정확한 소견을 들어보시는 것이 좋겠고, 바닥에서 주무시는 경우에는 침대를 시용하여 보시거나 베개높이를 조정하여보시면 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
많이 힘드시고 피곤하시죠~
정리하면 "바닥에서 자는 자세 + 최근 보톡스 후 근육 긴장"이 겹치면서 "신경 눌림/혈액순환 저하"로 보이는 저림이에요.
지금 "팔 저림이 지속되면 오늘 정형외과나 신경과 가는 게 맞고, "자다 깰 정도로 팔.다리 저림이 있었고 바닥에서 자왔다"라고 그대로 말하면 돼요.
오늘은 "바닥 수면 중단, 옆으로 말리지 말고 똑바로 눕고, 술 금지" 꼭 하세요.
생리 불규칙은 스트레스.수면.술 영향 가능성 크고, "저림이 반복되거나 힘 빠지면 바로 병원"이에요.
답변이 도움 되시기를 바라며 빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다~^^