의료상담
이쁘니지유
손목, 손의 관절이 아픈데 원인이 뭘까요?
성별
여성
나이대
40대
갑자기 양손 손목부터 손 전체가 뼈마디가 저리듯이 아픈데 원인이 뭘까요? 바로 병원을 가봐야 할까요? 집에서 통증을 줄일 수 있게 임시로라도 취할 수 있는 방법은 뭐가 있을까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
양쪽 손목 아래 손전체적인 부분이 갑자기 저리고 감각이 둔해진다면 손목터널증후군이나 목, 어깨, 팔꿈치의 문제로 신경이자극되면서 생기는 증상일수있습니다
원인이 굉장히 다양하기때문에 감별진단을위해서는 집에서 관리하기보다는 병원에서 제대로 검사를 받아보는것이 좋은데요
가까운 정형외과를 방문하는것을 추천하고 전문의와 상담후에 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다
집에서는 무리해서 손을 사용하는건 피하고 편하게 휴식을 취하는것이 도움이될수있는데요 손을 압박할수있는 반지나 팔찌, 시계는 제거하는것이 좋고 강한마사지나 스트레칭은 오히려 불편감이 심해질수있으니 주의해야합니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목과 손 관절 통증으로 불편이 있으시군요.
반복되는 무리한 사용으로 인하여 손목터널증후군이나 손목 건초염 등의 손목 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 손목 보호대를 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
양손 손목부터 손 전체가 갑자기 저리면서 아프다면 손목터널증후군, 신경 압박, 과사용·염증 등이 원인일 수 있습니다. 갑자기 심하게 발생했거나 힘이 빠짐·감각저하·말 어눌함·한쪽 팔다리 마비가 동반되면 즉시 응급실로 가세요. 그 외에는 손목을 꺾거나 반복 사용하는 동작을 줄이고, 손목을 중립으로 편하게 유지하며 냉찜질을 10~15분 정도 해보세요. 증상이 지속되거나 반복된다면 정형외과/신경과 진료를 받아 신경 압박 여부 등을 확인하는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
가급적이면 병원 진료를 바로 받아보시는 편을 추천드리고, 열감유무에 따라서 냉/온찜질 적용이나 손에 부담이 가는 동작들을 제한하는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
갑자기 양손이 저리듯 아프면 목 디스크, 손목터널증후군, 관절염, 당뇨·갑상선 이상 등 여러 원인이 있어요.
손에 힘이 빠지거나 물건을 자주 떨어뜨리면 바로 병원에 가세요. 아니어도 증상이 계속되면 신경과나 정형외과 진료를 받아보세요.
지금은 손목을 중립으로 고정하고, 무리한 사용을 피하며, 냉온찜질과 휴식을 해보세요. 통증이 심하면 진통제를 고려하되 복용 전 의사와 상의하세요.
감사합니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
손목과사용이나 신경압박, 관절염,류마티스 관절염 등 여러원인이 있을수 있어요. 집에서는 우선 손을 쉬게하고 무거운 물건을 들거나 꽉 쥐는 동작은 줄여주세요. 붓거나 욱신거리면 냉찜질을 15-20분정도 하는게 도움될수 있어요! 양손이 통증이 반복되고 아침이 뻣뻣하고 붓는증상이 있다면 정형외과나 류마티스내과에서 진료를 받아보는걸 추천드려요. 빠른쾌유를 빕니다!