의료상담

허리-허벅지-무릎 통증의 원인이 뭘까요?

성별

여성

나이대

30대

일주일 전 서랍을 열다가 가볍게 허리에 통증이 느껴졌습니다.

하루가 지나가 좌측 허리 + 허리 중앙으로 통증이 번지는 게 느껴졌고,

이틀이 지나자 좌측 허리 + 허리 중앙 + 좌측 허벅지(옆쪽)으로,

사흘이 지나자 좌측 허리 + 허리 중앙 + 좌측 허벅지(옆쪽) + 무릎 부근까지 확산되었습니다.

엎드려 있거나 걸을 땐 거의 통증이 없으나,

누워 있을 때 약한 통증, 앉았다 일어날 때 강한 통증이 느껴졌습니다.

정형외과에서 엑스레이를 찍어보고, 지켜봐야 알겠지만 디스크일 가능성은 좀 떨어진다며 주사 맞고 약(소염진통제+근육이완제)을 처방받았습니다.

약을 먹을 때는 괜찮았는데, 약효가 떨어지면 똑같이 아픕니다.

지금 현재는 허리 통증은 많이 약해졌으나,

앉았다 일어날 때 허벅지가 벌벌 경련하듯이 강한 통증이 느껴집니다.

앉아 있을 때도 통증이 생겼습니다. 비오는 날 허리 쑤시듯이 지끈거리고, 앉아 있는 시간이 길어지면 피가 안 통할 때처럼 저립니다.

설마 디스크일까요...? 어머니께 디스크가 있었어서 걱정됩니다.

6개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    허리 통증으로 불편이 있으시군요.

    갑작스러운 무리한 근육 사용으로 인한 허리 급성 염좌로 신경을 압박하여 무릎 까지 방사통이 있는 것으로 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.

    장시간 앉아 있는 등 허리에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 회복 후에는 평소에 통증이 없는 범위에서 규칙적인 빠른 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.

    빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  • 안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

    서랍을 열다가 허리에 무리가 가면서 허리근육이나 주변신경이 자극되어 통증이 시작됐을 가능성이 있습니다. 처음이는 허리쪽에서 시작됐다가 허벅지 무릎으로 통증이 내려오는 경우는 허리신경이 자극될때 나타날수 있습니다. 엑스레이에서는 디스크가 명확히 보이지않은 경우도 있어 초기에는 근육염좌나 신경자극으로 판단하고 경과를 지켜보기도 합니다. 우선 무리한 움직임을 피하고 허리에 부담되는 자세를 줄이면서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 통증이 계속되거나 저림이 심해진다면 MRI같은 정밀검사를통해 허리 디스크 여부를 확인해보는것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

  • 안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    허리에서 다리로내려가는 통증의경우 신경자극으로인해서 생기는 증상일수있는데요

    불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 좀더 정확한 진단을위해서 MRI나 초음파와같은 정밀검사가 필요할수있습니다

    자세한건 가까운 정형외과나 종합병원으로 내원해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

  • 안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

    말씀해주신 허리 허벅지 옆 무릎 근처로 통증이 내려오시고 하신다면 단순 근육통이라기보다는 신경이 자극되는 상황일 가능성이 높습니다.

    허리 디스크 초기에는 엉덩이 허벅지 무릎 방향으로 통증이 이동할 수 있고 앉아다가 일어날 때 통증이 ㅅ미해지고 오래 앉으면 저림 증상이 나타나는게 특징입니다. 허리 신경의 염증이 있는 경우에도 디스크와 비슷한 증상이 나타날 수도 있습니다.

    정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

    빠른 쾌유를 기원합니다.

    감사합니다 수고하세요~

  • 안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

    통증이 “허리 -> 허벅지 -> 무릎 쪽으로 내려오는양상“은 허리 신경이 자극될 때 흔히 나타나 디스크 초기 가능성도 완전히 배제 하긴 어렵습니다.

    다만 X-ray에서 큰 이상이 없고 “걷거나 엎드릴 때 괜찮다면 근육.인대 염좌나 신경 자극“일 가능성도 많습니다.

    앉아있는 시간을 줄이고, 무거운 것 들기.허리 굽히기는 당분간 피하는 것이 좋습니다.

    2주 이상 지속되거나 “다리 저림/통증이 심해지면 MRI로 디스크여부를 확인“해보는 것이 좋습니다.

    답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

  • 안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    1. 정확한 사항에 관련해서는 정밀 검사를 고려하여 보시는 것을 추천드립니다.

    2. 말씀하신 통증은 신경이 자극을 받거나 압박을 받는 상황에서 발생할 가능성이 있으나, 가능성이 낮다는 소견이라면 치료를 지속하시며 경과를 살펴보셔도 좋겠습니다.