팔 접히는 부분에 계속 통증이 있어요. 원인이 뭘까요?
안녕하세요.
최근 팔꿈치 부분, 특히 팔이 접히는 부분에 지속적인 통증이 있습니다.
물건을 들거나 팔을 펴고 접을 때 더 아픕니다.
테니스나 골프를 치지 않았는데도 이런 증상이 나타나서 걱정됩니다.
혹시 이런 증상의 원인이 무엇일까요?
심각한 건 아닌지 궁금합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
질문자분의 정확한 상태를 알 수 없기에 어떤 상태라고 말씀드리기는 힘들지만,
테니스 엘보나 골프 엘보는 꼭 테니스나 골프를 치지 않아도 오실 수 있는 질환입니다.
정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
테니스랑 골프를 치지않아도 팔을 과도하게 사용했을 때 테니스엘보나 골프엘보가 발병될 수도 있습니다
팔꿈치 외측의 통증으로 팔을 자주 사용하는 경우 발생할 수 있고 물건은 들거나 팔을 사용할 때 통증이 심해질 수 있는 테니스엘보
팔꿈치 내측의 통증으로 팔꿈치를 구부리거나 물건을 잡을 때 통증이 발생하는 골프엘보
또 팔꿈치의 인대가 과도하게 긴장하거나 손상되는 경우 통증이 발생하고 특히 반복적인 동작이나 잘못된 자세로 인해 발생하는 인대 손상
나머지는 관절염 신경압박 근육긴장경련 등이 있긴합니다
팔을 과도하게 쓰는 행위를 줄여주시고 휴식을 취해지시면 대부분 좋아집니다 하지만 일주일이 지나고서도 통증이 계속 심해지거나 붓기가 발생할 시에는 병원에가셔서 진료를 보시는것을 권해드립니다
1명 평가안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
테니스, 골퍼 엘보의 경우 꼭 운동을 해야만 통증이 생기는 것은 아니고 손을 자주 많이 사용하는 경우에 흔히 발생할 수 있습니다.
테니스 엘보의 경우 손목, 손가락 폄근의 힘줄에 염증이 생긴 것으로 손목을 펴는 힘을 주거나 주먹을 강하게 쥐는 경우 통증이 발생할 수 있으며 골퍼 엘보의 경우 굽힘근의 염증으로 인해 발생하여 손을 굽히는 동작을 할 때 통증이 발생하는 경우가 많습니다.
심하지 않은 경우 전완근을 자주 풀어주고 온찜질 정도만 해주어도 증상이 완화될 수 있지만 증상이 지속될 경우 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받으시길 추천 드립니다.
1명 평가안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 팔꿈치에 지속적인 통증이 있다면, 테니스 엘보우 또는 골퍼 엘보우를 의심해볼 수 있습니다.
이러한 질환은 꼭 테니스와 골프를 쳐서 발생하는게 아니라, 손목을 반복적으로 사용하게된다면, 팔꿈치 주변의 힘줄에 염증이 생겨 통증이 발생할 수 있습니다.
최근에 그러신거라면, 냉찜질을 하시고 보호대를 착용하여 최대한 많이 안쓰는것이 좋습니다.
시간이되신다면, 물리치료 및 체외충격파를 받는것도 도움이될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
팔꿈치 통증은 염증성 질환, 근육 긴장, 관절 문제, 신경 압박 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 테니스 엘보나 골프 엘보와 같은 염증성 질환이 의심될 수 있고 반복적인 동작이 없더라도 잘못된 자세나 긴장이 원인이 될 수 있습니다.
관절염이나 퇴행성 변화도 통증을 유발할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 정형외과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
이두근 힘줄에 문제가 있을수 있습니다.
가까운 정형외과 방문해서 진료 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
팔꿈치 오금의 통증은 일반적으로 이두근이나 삼두근의 긴장으로 인해 통증이 발생합니다. 일반적으로 현대인들은 핸드폰이나 컴퓨터를 많이 사용하면서 이두근이나 삼두근이 과긴장 하게됩니다. 하지만 따로 근육을 풀거나 그러진 않습니다 그러면서 피로가 누적되며 근육에서 통증을 호소합니다. 오금부위는 이두근 근육 힘줄이 붙는 부위인데, 이두근의 단축이나 피로도가 높아 통증이 나오는 것으로 보입니다. 이두근과 삼두근(삼두근 긴장시 이두근 긴장됨) 을 마사지해주시면 괜찮아질것으로 보입니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
내용 만으로 정확한 원인을 알 수는 없으나
테니스나 골프를 치지 않는다 하여도 무리한 팔 사용이나 외상 등으로 인하여 테니스 엘보나 골프 엘보 증상을 유발하기도 합니다.
지속적으로 통증이 있으시다면 팔꿈치 염증을 의심해 볼 수도 있습니다.
냉찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며
정확한 원인과 치료를 위해 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
팔꿈치의 접히는 부분의 통증은 손목을 쓰거나 반복적으로 사용해도 나타날수있고 목의 정렬이 나빠도 나타날수있습니다. 팔을 많이쓰지않더라도 적은힘으로 반복된동작 키보드나 핸드폰등을 과도하게 사용해도 팔꿈치로 증상이 나타날수있는부분이고 목 근육이 과하게 긴장되어있어도 나타날수있습니다. 제일정확한건 신경외과에 가셔서 진료보시는것이 좋겠습니다. 팔꿈치의 문제는 워낙 다양한 이유가 많기때문에 통증양상만으로는 정확히 진단하기가 어렵습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
힘줄이나 근육주변에 염증으로 인한 통증이 발생하는 경우가 가장 흔하고, 신경압박이나 목디스크등에의해서 발생하는 경우도 있습니다. 정확한 원인을 파악하기 위해서 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방벚을 추천드리고, 통증 완화를 위해서는 별다른 염증반응이 없는 경우에는 온찜질을 적용해보시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
혹시 통증이 2주이상 되셨다면 우선 가까운 정형외과에 방문하셔서 진료를 보시는 것이 좋습니다.
뼈에 이상이 있는지, 연부조직에 이상이 있는지를 먼저 체크하신 후에 치료를 권해주실텐데요.
권해주시는 치료를 꾸준히 받아보시면 나이가 젊으셔서 거의 잘 나으실 것으로 생각됩니다.
오래 아프셨다면 치료기간이 좀 더 길어질 수 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재 부위는 팔꿈치의 과사용 및 관절을 무리하게 사용하는경우 나타날수있습니다.
대표적으로 테니스나 골프가 엘보우의 통증이 나타나지만 사무직, 직장인, 가정 주부 에서도 흔히 나타날수있습니다.
지금은 통증과 더불어 움직임의 제한이 있기에 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 하고
전문의에 진단하에 적절한 치료를 먼저 받아보시길 추천드립니다^^
