고관절 금 갔을때 집에서 어떻게 해야 하나요
고관절이 다치지 않았는데 금이 갔습니다. 한달뒤에 오라고 했어요. 집에서 어떻게 하고 있어야 좋을까요? 조금씩 걷는 것은 괜찮을까요?
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
조금씩 걷는건 가능하지만 최소한으로만 해주시고
지금가장 좋은치료는 휴식과 통증있는 쪽으로 체중 실지않는게 중요합니다. 오래서있거나 다리꼬기,무릎꿇기 자세 계단오르기 는 피해주세요. 빠른쾌유 바랍니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
고관절에 금(골절 선)이 보이면 "초기 4~6주는 충격을 최소화"하는 게 가장 중요합니다.
의사가 "한 달 뒤 재확인"이라고 했다면 보통 "부분 체중부하(조금만 딛기)"정도는 허용되지만, "통증 심해지면 바로 중단"해야 합니다.
집에서 "누워서 다리 들지 않는 안정, 얼음 10-15분, 진통소염제 복용" 정도가 도움이 됩니다.
통증 없는 범위에서 "짧게 걷기만 허용" 오래 걷기.계단.쪼그려 앉기는 한 달간 피하세요.
항상 조심하세요!! 감사합니다 수고하세요~^^**
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
고관절 골절로 불편이 있으시군요.
골절이 있으시다면 고관절에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 유합이 될 때까지는 골절된 쪽으로는 체중을 지지하거나 걷지 않으셔야 합니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
고관절에 금이간상황이라면 집에서는 냉찜질과함께 관절의움직임을 제한하고 휴식을취하는것이 좋습니다
또 체중지지를 하는자세의경우 불편감을 더 유발할수있기때문에 주의해야하는데요
불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
금이 간 것과 같이 뼈에 손상이 발생한 경우에는 뼈가 스스로 회복이 될 수 있도록 통증이 발생할 수 있는 동작이나 활동은 최소화 하고 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.
거의 통증이 없는 경우 짧은 거리의 걷기는 크게 문제가 되지 않을 수 있지만, 오래 걷는 것은 피하시는 것이 조겠고 특히 찌릿하거나 쑤시는 감각처럼 불편감이나 통증이 발생한다면 하지 않는 것이 좋습니다.
충분한 휴식과 가벼운 스트레칭을 하시면서 한달 정도는 회복에 집중하시고, 이후에 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 뼈의 금이 갔다면 가장 주의해야할것은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다.
또한 해당 부위에 열감과 통증이 있다면 냉찜질을 해주시고 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.
다만 현재 한달 뒤에 오라고 하셨다면 금이 간 상태가 심하지않는것으로 보여지지만 주의가 필요하며 혹시나 통증이 유발되거나 불편감이 있다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^