의료상담
뽀얀굴뚝새243
요즘 자꾸 기상 직후 손이 붓습니다. 손이 붓는 이유가 뭔지 알 수 있나요?
성별
여성
나이대
50대
40 중반 이후부터 살이 쪘고 지금도 다이어트를 하고 있는데 요즘 들어서 기상 직후에 손마디가 붓습니다.
살쪄서 그런 건지 순환이 안돼서 그런 건지 안 그러다가 부어서 신경이 쓰입니다.
자고 일어나면 특히 손가락이 붓는 이유가 뭔가요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
손가락이 계속 부어서 고생이 많으십니다.
증상을 봐서는 갱년기의 호르몬의 변화에 의한 혈액순환의 문제로보입니다.
성호르몬인 에스트로겐은 체내의 수분과 염분을 조절하는 역할을 하는데 갱년기에 접어들면서 호르몬의 불균형으로 수분의 조절이 잘 안되게 되고, 이것이 밤사이 혈액순환이 느려 질 때 손과 발에 모여 부기가 심해지게 됩니다.
또한 다이어트 중이면 영양분이 고루 되지 못하고 한쪽으로 쏠리게 되고, 운동으로 인해 수분이 배출되고 흡수가 되지 않으면 수분을 잡아둘려하는 성질 때문에 손이 부을 수도 있습니다.
단순한 순환의 문제면 기상 후 손을 쥐었다 펴는 가벼운 스트레칭을 해주거나 따뜻한 물에 손을 담가 마사지를 해주시면 많이 좋아질 수 있을 것 입니다.
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채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
기상 후 손가락 붓기로 불편이 있으시군요.
혈액순환의 문제나 림프순환, 관절염 등의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 순환기 내과나 류마티스내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
아침에 일어났을 때 손가락이 붓고 시간이 지나면서 점차 가라앉는다면 이는 단순한 체액저류부터 관절 질환까지 다양한 원인을 의심해볼 수 있습니다.
가장 대표적으로 자는 동안 생기는 체액 저류로 인해서 그럴 수 있으며 누워 있는 동안에는 중력의 영향을 덜 받아 손과 얼굴 쪽으로 체액이 조금 더 모일 수 있으며 최근에 체중이 증가하거나 짠 음식을 자주 먹거나 수분 섭취가 불균형하거나 폐경 전 후로 호르몬의 변화로 인해서 그럴 수 있습니다.
또는 퇴행성 관절염을 의심해볼 수 있으며 특정 관절이 튀어나오거나 움직일 때 통증이 있거나 뻣뻣한 증상이 함께 나타나는 경우 이럴 수 있으며 손목터널 증후군으로 인해서 손이 붓고 저림 및 화끈거림 엄지 검지 중지의 감각이상이 나타날 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 붓기가 하루 종일 지속되시거나 손가락 관절 통증이 심하거나 아침에 뻣뻣함이 1시간 이상 지속되거나 양손 여러 관절에서 계속 붓고 발목이나 얼굴도 함께 붓고 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
순환이나 노화이외에는 근골격계 질환에 의해 붓기가 나차닐 수 있는데요, 지속적으로 발생하거나 점차 심해진다면 병원 진료를 고려해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
아침에만 손가락 마디가 붓는 것은 자는 동안의 “체액 저류“ 호르몬 변화, 염분 섭취, 순환 문제 등으로 흔히 나타날 수 있습니다. 다만 아침 뻣뻣함이 30분 이상 지속되거나 통증이 동반된다면 “류마티스관절염” 등의 질환도 확인이 필요합니다. 비만은 증상을 악화시킬 수 있지만, 살이 쪘다는 이유만으로 손마디가 붓는 경우는 드뭅니다. 증상이 반복되거나 점점 심해진다면 류마티스내과 또는 정형외과에서 혈액검사와 진료를 받아보시길 권합니다.
빠른 회복을 빕니다!!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
밤사이 체액이 손으로 몰리거나 혈액순환이 일시적으로 느려지면서 나타나는 경우가 흔합니다. 체중증가나 나이가 들면서 더 잘생기기도 합니다. 다만 아침마다 손가락이 뻣뻣하고 붓는 증상이 오래지속된다면 퇴행성 관절염이나 류마티스관절염같은 관절질환도 원인일수 있습니다. 평소 짠 음식을 줄이고 가벼운 손가락 스트레칭이나 주먹을 쥐었다 펴기를 해주면 붓기완화에 도움될수 있습니다. 붓기가 하루종일 지속되거나 통증이 있으면 류마티스내과나 정형외과에서 진료를 받아보는걸 추천드립니다!