유도 에서 허리껴치기 메치기를 당하고 무릎이 아파요
유도 허리껴기 메치기를 당했는데 무릎이 아파요 무릎을 피거나 걷기 일어날떈
안 아픈데 양반다리 하려고 다리를 돌리면 무릎 안쪽부터 허벅지 안쪽 이 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
유도 운동 이후에 메치기를 당하고 나서 무릎이 아프다면 단순한 타박상 외에도 여러가지 구조적인 손상을 의심해 볼 수도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
통증이 심하지 않다면 일단 냉찜질 및 가벼운 스트레칭 등을 해보시고 그럼에도 지속적으로 통증이 있다면 가까운 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리껴치기처럼 회전력이 강한 유도 기술을 당하면 무릎 내측인대 또는 내측 반월상 연골에 손상이 생길 수 있습니다.
걷거나 펴는 동작은 괜찮은데 회전할 때 통증이 있다면 무릎 내측 구조물의 염좌나 미세 손상 가능성이 있습니다. 일단 무리한 동작은 피하고 냉찜질과 휴식을 취하면서 3~5일 경과를 보세요 증상이 지속되면 병원을 내원하는 것이 필요할 수 있습니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
과격한 스포츠 활동으로 인하여 인대나 근육 손상이 발생한 것으로 보입니다.
냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
유도와같이 격한운동후에 통증과불편감이있다면 골절이나 타박상, 염증등과같은 문제일수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시고 적절한치료를받아보는것이 좋습니다
안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.
올려주신 내용 잘 확인 하였습니다.
걱정이 많이 되시겠습니다
말씀하신 증상 소견만 놓고 진단을 내릴수는 없습니다. 증상 지속 시 정형외과 내원하여 진료 받아보시길 권유드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재 통증이 느껴지는 양반다리 할려고 다리를 돌리면 무릎 안쪽부터 허벅지 안쪽이 아픈 양상은 보통 무릎 내측측부인대 손상 또는 반월상 연골 손상, 힘줄 또는 인대손상, 무릎 관절의 염증 등 여러 가능성이 있습니다.
지금은 최대한 빠른 시일내에 정형외과 또는 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.
추가적으로 당분간은 무리하게 움직이지마시고 해당 부위에 자극을 일으키는것은 삼가하시길 바랍니다.
최대한 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
다리 안쪽에 위치하는 내전근에 긴장이나 주변 관절에 부상이 발생하는 경우에 특정 자세나 동작에서 불편감이 나타날 수 있습니다.
경과를 지켜보시면서 불편감이나 통증이 증가하는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.