무릎이 특정 자세를 하면 아픈것 같기도하고 뭐가 문제일까요?

무릎이 걷다가 보면 가끔 아픈데 혹시 다리 근육이 많이 없어서 그런걸까요? 병원 은 가보긴 해야겠지만 혹시나 다른 방법이 없을까요? 병원 갈시간을 맞추기가 힘드네요