보통 출근 전날에는 잠이 오지않는데 이유가 뭘까요??

Question

안녕하세요 월요일 출근하기 전날인 일요일에는 보통 잠이 잘 오지 않습니다 그 이유는 무엇인지 궁금하여서 질문을 드립니다 감사합니다

Answer 1

주말 동안 편하게 쉬었던 것과 반대로 월요일 아침은 다시 일상으로 돌아가 출근해야 하므로 새로운 업무와 일상생활에 대한 압박감을 느끼기 때문에 월요일 전 날에 불면증에 시달릴 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지수 노무사입니다.

업무에 대한 스트레스, 공포감 때문인 것으로 보입니다.

답변이 도움되셨다면, 추천, 좋아요 부탁드립니다.

오늘도 즐거운 하루되세요.

Answer 3

안녕하세요. 이기중 노무사입니다.

고용노동분야는 노동법에 관련된 질문을 하는 곳이고 보통 출근 전날에는 잠이 오지않는데 이유가 뭘까요??는 관련없는 질문입니다.

Answer 4

안녕하세요? 손인도 노무사입니다.

귀 질의의 사실관계만으로는 명확히 판단이 어려우나, 업무 스트레스 등으로 인하여 불면증이 발생할 수 있습니다.

Answer 5

월요일 출근하기 전날인 일요일에는 보통 잠이 잘 오지 않습니다 그 이유는 무엇인지 궁금하여서 질문을 드립니다

• 특별한 이유가 있을까요? 중요한 날? 을 앞두고는 마음이 조급해져서 그랬던 기억들이 있네요. 월요일 출근을 해야 하는다는 생각이 더 몸을 굳게 하는 것 같습니다. 편안하게 쉬십시오.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 노무상담 분야 전문가 김호병 노무사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변드립니다.

사람마다 사정이 다르지만 출근하는 것이 싫기 때문일 수도 있고, 낮잠을 잤기 때문일 수도 있습니다.

 

Answer 7

출근하기 전날인 일요일에 잠이 잘 오지 않는 이유는 주말에 생활 패턴이 바뀌어서 생기는 스트레스나 긴장, 또는 주중과는 다른 라이프스타일로 인한 것일 수 있습니다. 또한 월요일에 다가오는 새로운 주의 시작에 대한 불안이나 걱정 때문에 잠을 설칠 수 있습니다.