고용·노동
보통 출근 전날에는 잠이 오지않는데 이유가 뭘까요??
안녕하세요 월요일 출근하기 전날인 일요일에는 보통 잠이 잘 오지 않습니다 그 이유는 무엇인지 궁금하여서 질문을 드립니다 감사합니다
7개의 답변이 있어요!
주말 동안 편하게 쉬었던 것과 반대로 월요일 아침은 다시 일상으로 돌아가 출근해야 하므로 새로운 업무와 일상생활에 대한 압박감을 느끼기 때문에 월요일 전 날에 불면증에 시달릴 수 있습니다.
안녕하세요. 김지수 노무사입니다.
업무에 대한 스트레스, 공포감 때문인 것으로 보입니다.
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오늘도 즐거운 하루되세요.
안녕하세요. 이기중 노무사입니다.
고용노동분야는 노동법에 관련된 질문을 하는 곳이고 보통 출근 전날에는 잠이 오지않는데 이유가 뭘까요??는 관련없는 질문입니다.안녕하세요? 손인도 노무사입니다.
귀 질의의 사실관계만으로는 명확히 판단이 어려우나, 업무 스트레스 등으로 인하여 불면증이 발생할 수 있습니다.
월요일 출근하기 전날인 일요일에는 보통 잠이 잘 오지 않습니다 그 이유는 무엇인지 궁금하여서 질문을 드립니다
특별한 이유가 있을까요? 중요한 날? 을 앞두고는 마음이 조급해져서 그랬던 기억들이 있네요. 월요일 출근을 해야 하는다는 생각이 더 몸을 굳게 하는 것 같습니다. 편안하게 쉬십시오.
안녕하세요? 아하(Aha) 노무상담 분야 전문가 김호병 노무사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변드립니다.
사람마다 사정이 다르지만 출근하는 것이 싫기 때문일 수도 있고, 낮잠을 잤기 때문일 수도 있습니다.
출근하기 전날인 일요일에 잠이 잘 오지 않는 이유는 주말에 생활 패턴이 바뀌어서 생기는 스트레스나 긴장, 또는 주중과는 다른 라이프스타일로 인한 것일 수 있습니다. 또한 월요일에 다가오는 새로운 주의 시작에 대한 불안이나 걱정 때문에 잠을 설칠 수 있습니다.