앞턱에서 살짝 옆 부분에 통증이 있습니다

Question

사진처럼 해당 부위에 통증이 존재합니다, 그냥 가만히 있으면 통증은 없고, 입을 벌릴때 (그냥 '아'로 벌리면 없지만 '오' 처럼 벌릴때 해당 부위에 통증이 조금 느껴집니다), 그리고 통증이 안에 있다기 보단 바깥 근육쪽 느낌인데 이게 도대체 무엇때문인지 감이 안오네요

해당 방향 볼 안쪽에 구내염같이 어제 생긴것도 있었기에 그게 신경쓰여서 해당 방향으로 입을 벌리면서 힘을 여러번 주긴 했는데 그것 때문에 근육이 놀라거나 뭉친걸까요? 뭉쳤다기엔 뭐가 없어서 좀 애매하긴 하네요.

일단 지켜봐야 할것 같긴 한데 아무래도 어제 제가 신경쓰여서 확인한답시고 여러번 입을 벌리면서 해당 방향 턱쪽으로 힘을 줘서 그런걸수도 있는걸까요?

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.적으신 증상을 봤을때에는 반복해서 입을 크게 벌리는 동작이나 한쪽 턱에 힘을 지속적으로 준것이 원인이될수있을거같은데요턱을 움직이는 근육을 갑자기 과하게 사용한다면 일시적으로 뻐근한 느낌이 들수있고 움직일때마다 통증이 생길수있습니다보통은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전될수있긴하지만 그렇지않고 계속해서 불편감이있다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보는것이 좋고지금은 일부로 통증이있는 동작을 하기보다는 휴식을취하고 따뜻한찜질을 적용하면서 상태를 체크하는것이 중요합니다턱관절의경우 보통 휴식을취하면서 호전되는경우가많으니 너무 걱정하지마시고 경과를 지켜보는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 양상이라면 어제 반복해서 입을 벌리며 턱에 힘을 준 뒤 생긴 “턱 주변 근육의 과긴장.미세한 자극“ 가능성이 있어 보입니다. 특히 사진 부위는 턱을 움직이는 근육들이 위치하는 곳이라, 특정 방향으로 입을 벌릴 때만 아픈 것도 설명이 됩니다. 당분간 일부러 입을 크게 벌려 확인하거나 턱에 힘을 주는 행동은 피하고, “1~2일 정도 턱을 편하게 쉬게 하면서 경과“를 보세요. 통증이 점점 심해지거나 붓기.열감, 입 벌리기 제한, 치아 통증이 동반되거나. “1~2주 이상 동반되면 치과(구강악안면외과) 진료“를 권합니다. 빠른 쾌차을 바랍니다!!

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.턱 옆 바깥 근육 통증이라면 전날 통증 여부를 확인하려고 입을 반복해서 크게 벌리거나 힘을 준 것 때문에 교근이나 측두근이 과하게 긴장하는 경우가 흔해요 가만히 있을 때는 괜찮고 특정 방향으로 벌릴 때만 약간 아프다면 우선 2~3일 정도 큰하품과 씹기를 그리고 질긴 음식을 반복적으로 하지마시고 온찜질을 해보세요! 점점 심해지거나 입이 안 벌어지면 병원에 가보셔야 합니다!

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.어제 계속 입을 벌려보면서 턱주변에 힘을 줬던게 원인일 가능성도 있어보입니다. 특정방향으로 입을 벌릴때만 아프다면 턱 주변 근육이나 힘줄이 일시적으로 긴장해서 생긴 통증일수도 있어요! 일단 며칠정도는 입을 크게 벌리거나 통증부위를 계속 확인하는 행동은 피하고, 턱에 힘을 최대한 빼고 쉬어주는게 좋을것 같아요. 대부분 이런 가벼운 근육성 통증은무리하지 않으면 서서히 좋아지는 경우가 많아서 너무 걱정하실 필요는 없어요! 다만 통증이 점점 심해지거나 입벌리기 어려움이 생긴다면 그때는 치과나 구강악안면외과에서 한번 확인받아보는걸 추천드려요! 빠른쾌유를 빕니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육긴장에 의해 나타나는 증상이라면 시간이 경과하며 점차 완화될 수 있겠지만, 오래 지속되거나 증상이 심해져 일상생활에 제한점이 나타난다면 병원 진료는 받아보시는 편이 안전합니다.

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.네 말씀하신 상황 어제 입을 여러번 크게 벌리면서 특정 방향으로 힘을 준 것이 원인이 되어 턱 주변 근육이 일시적으로 과부하된 가능성이 꽤 높으며 턱 관절 자체 뿐만 아니라 주변 저작근의 통증도 입을 벌리거나 씹을 떄 나타날 수 있습니다.특히 가만히 있을 때는 안 아프고 특정 방향으로 입을 벌릴 때만 바깥쪽에서 살짝 아픈 정도라면 급한 문제보다는 근육성 통증을 우선 생각해볼 수 있으며 지금은 통ㅈ응이 있는지 확인한다고 계속 입을 크게 벌려보는 행동은 오히려 자극을 반복할 수 있으니 중단하는게 좋습니다. 몇일 정도는 하품을 할 때 크게 벌리거나 질긴 음식 껌등을 피하고 편하게 있을 때는 위 아래 치아를 살짝 떨어뜨려 턱에 힘을 빼주시는게 좋습니다.또한 근육 쪽 느낌이라면 따듯한 찜질을 10~15분 정도 해주시는 것도 회복에 도움이 될 수 있으며 가볍게 주변 근육을 마사지 해주시는 것도 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.입허리와 다리 통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크 등 요추질환으로 신경을 압박하여 다리저림 등 통증이 발행할 수 있으며 생리로 인한 호르몬변화가 허리 통증을 더 증가시킬 수도 있을 것입니다.허리에 부하룬 주거나 통증을 유발하는 동작이냐 움직임은 하시지 마시고 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시간 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다