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미래도반짝빛나는요리사26.02.12
갑자기 변비가 생긴거 같아서 고민이되고있어요요즘들어서 변비가 생긴거 같아서 고민이에요 생활이특별하게 변한게없는대 갑자기그래서 불편해지는거 같아요 좋은음식이 있으면 알려주세요
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ShyAI26.02.12
잠잘때 자세를 고정하는 방법을 알고싶습니다.옆으로 누워자거나 엎드려서 자는것이 자세로 않좋다고 알고 있습니다.때문에 정자세로 자려는걸 지향하는데 꼭 아침에 일어나면 엎드려서 팔을베고 자는 자세로 일어납니다. 아침마다 팔이 저려서 묶어놓고 자야하다 싶은데 방법 없을까요?
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아프로아프로26.02.12
피부가 푸석해지고 머리카락이 얇아지면 어떤 영양이 풍부하게 들은 음식을 더 섭취해야 하나요?최근 보면 저희 부부 모두 40대 후반에 들어서면서 피부가 탄력도 없고 푸석해지고머리카락은 눈에 띄게 얇아지는데이런 상황에서라면 어떤 영양소를 더 많이섭취해야 할까요?
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뽀얀굴뚝새24326.02.12
생홍합의 비린내가 싫어서 말린 홍합을 사서 미역국을 끓입니다. 생선이든 과일이든 말린 게 영양밀도가 높나요?홍합을 깨끗히 씻어서 쌀뜨물에 불려서 뭇국이나 미역국 끓일 때 넣습니다. 생홍합보다 맛은 덜하지만 그래도 저는 쫄깃한 식감이 좋더라구요. 생홍합보다 말린 게 영양이 덜할까요? 영양차이가 궁금해요.
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아하질문하고답변은아하26.02.12
수분섭취하려면 물이 좋을까요? 이온음료가 좋을까여?안녕하세요~ 수분보충을 위해서는 이온음료가 좋을까요? 아니면 그냥 정수기 물이 좋을까요? 어떤것이 더 수분흡수율이 좋을까요? 아니면 비타민워터 이런것도 좋나요? 궁금합니다.
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풋풋한관박쥐1526.02.12
간장 양념 에서 양념 배합이 궁금합니다.혼자 오래 생활 해 왔고 앞으로도 혼자 생활 할것 같아서 요즘은 유투버 보면서 요리에 관심이 생겼는데 가장 어려운점이 간장관련된 것인데 국간장이니 진간장이니 양념 만드는게 데일 어렵더라구요.어떻게 받아들여야하는가요?
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뽀얀굴뚝새24326.02.11
명절음식으로 잡채할 예정인데 잡채 한 접시로 한끼 식사 및 영양적으로 괜찮은 메뉴가 될까요?명절 음식으로 잡채를 꼭 하는데요. 잡채가 여러가지 다양한 채소가 들어가고 고기와 버섯 그리고 당면이 들어갑니다.당면 자체가 탄수화물이라서 밥보다 그냥 잡채로 먹습니다. 식사로 잡채만 먹어도 괜찮은 건가요? 꼭 밥을 먹어야 되나요?
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붉은안경곰13526.02.11
고구마랑 현미 중에 뭐가 더 좋을까요?주식으로 현미 대신 고구마를 먹으려는데, 고구마가 현미에 비해 영양이 어떤가요? 현미도 좋겠지만 밥짓기가 귀찮고.. 고구마도 떨어지지 않죠?
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친절한나팔새4826.02.11
사과를 아침에 빈속에 먹으면 좋다고 하는데요안녕하세요 사과를 아침에 빈손에 먹으면좋다고 하는데요 맞는건가요? 저는 빈속에사과를 먹으면 속이 쓰리던데 저만 그런건지 궁금하네요
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아리따운안경곰7026.02.11
블루베리는 하루 최대 몇그램 정도 섭취해도 괜찮나요?아무리 건강에 좋은 식재료, 과일들이라도하루에 일정량 이상 섭취하게 되면오히려 건강에 좋지 않은 영향을 주기도 하던데블루베리는 하루 최대 몇그램까지 섭취해도 괜찮나요?
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