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화려하게 부활한 설표24.12.04
청경채의 효능 및 영양성분은 어떻게 될까요?안녕하세요? 청경채가 열량이 굉장히 낮은 식재료더라구요~ 그런데 이것만 먹으면 영양이 걱정되는데 청경채의 효능 및 영양성분은 어떻게 될까요?
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의연한우랑우탄2324.12.04
망고에 풍부하게 함유된 비타민과 미네랄은 무엇이 있나요?안녕하세요 망고에 풍부하게 함유된 비타민과 미네랄은 무엇이 있나요? 그리고 망고에 함유된 항산화제는 어떤 종류가 있으며, 우리 몸에 어떤 영향을 미치나요?
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생각하며돌아가는무언가24.12.04
자취생들이 간단하게 요리, 어떤 것이 있을까요?혼자 살다보면 제대로 된 음식 해먹기가 정말 쉽지 않은데요. 그렇다고 매번 배달 음식 먹는 것도 가계에 부담스럽고, 저렴하게 한 끼도 아닌 몇 끼 해결 할 수 있는 요리, 궁금합니다.
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편안한영양28024.12.04
짜파게티 먹으면 배가 아프고 설사하는 이유?짜파게티만 먹으면 배가 계속 아프고 화장실을 몇번 가고 설사도 해요 장이 좋은 편은 아니라 라면 먹어도 속이 좋지는 않은데 맵지도 않은 짜파게티는 왜 그럴까요? 장 청소되는 느낌 좋은건가요ㅎ? 가끔 먹어서 청소해야 하는지ㅠㅠ
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성실한따오기7624.12.04
유제품 알레르기가 있을 경우 대체해서 먹을 수 있는 식품이 있을까요?주변에서 그냥 우유를 비롯해서 라떼 제품을 먹을 때면 알레르기 반응이 올라오신다는 분들이 있더라고요.평소에는 잘 먹지 않지만 가끔 그게 너무 땡길 때는 알레르기약을 먹는 한이 있어도 드신다고 하다보니 뭔가 마음이 아프더라고요. 유제품 알레르기가 있을 경우 각 제품마다 어떤 것을 대체해서 먹을 수 있는 식품이나 방법이 있을까요?
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성실한따오기7624.12.04
비건을 하시는 분들이 식단을 할 때 부족할 수 있는 영양소는 어떤게 있나요?주위에서 몇몇 비건을 하시는 분들을 보면 식단도 철저하게 관리를 하시더라고요.고기류를 비롯해서 유제품을 드시지 않는 경우도 있던데 이러면 어떤 측면에서 영양소 불균형이 있지 않을까 싶더라고요. 피부와 함께 속이 굉장히 편해서 좋다고 하시니 매일은 아니여도 가끔씩은 식단을 저렇게 바꿔볼까 싶던데, 비건 식단으로 하게 될 경우 어떤 영양소가 부족할 수 있는지 궁금합니다.
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끝까지희망을주는찜닭24.12.04
라면 맛있게 먹는 방법 부탁드립니다.제가 라면을 되게 좋아하는데요. 왠만한 종류들 다먹어봤고 왠만한 방식들도 다 해봤습니다.가장 맛있게 라면 즐기는 법, 개인 노하우들 있으시면 공유 부탁드립니다.
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세상은요지경24.12.04
야채들은 보통 어떻게 먹는게 영양가를 그대로 먹을 수 있을까요?야채를 라면 끓일때도 파나 양파를 넣기도 하고요 볶음밥 해먹을때 당근 양파 파 등을 넣어서 같이 볶아 먹기도 하고 양배추를 삶아서 쌈으로 싸서 먹기도 하고 정말 야채를 먹는 방법도 다양하고 종류도 정말 다양한데요 이런 야채의 영양소를 그대로 많이 먹을 수 있는 가장 좋은 방법은 어떤건지 궁금합니다.삶아 먹기 , 쪄 먹기 , 볶아 먹기 , 생으로 먹기 , 데쳐서 먹기 , 끓여 먹기 여러가지 방법이 있는데요 이 중에서영양소를 더 많이 먹을 수 있는 방법을 알려주시면 감사하겠습니다.
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바람과구름나그네24.12.04
커피믹스유통기한이지난것은 기간이어느정도까지는먹어도되는건가요유통기한지나서안먹으면버리지않고 사용할수있는꿀팁이있나요3개월정도지난는데요넘아까워서요좋은의견주시면감사하겠습니다
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늘격렬한딸기24.12.04
임산부가 조심해야 할 과일과 꼭 먹어야 할 과일은 무엇이 있을까요?임산부가 조심해야 할 과일과 꼭 먹어야 할 과일은 무엇이 있을까요? 태아의 건강을 위해 과일 섭취 시 주의해야 할 점이 있다면 알려주세요.
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