건강관리
기타 영양상담
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자샌드위치가 햄버거보다 덜 살찔까요??샌드위치가 야채가 많다 뿐이지 생각보다 소스며 헤비 하더라고요 실제로 햄버거 먹고 자면 체중이 빠지던데 둘중에 뭐가ㅜ덜 살찌나요??2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자집에서 칼국수 면을 직접 만들어 볼까요?집에서 칼국수 면을 직접 만들어 먹고 싶은데... 생각보다 복잡할까 봐 걱정됩니다... 밀가루 종류는 어떤 걸 써야 쫄깃하고 맛있을까요? 강력분, 중력분, 박력분 중에 어떤 게 가장 적합한지, 아니면 다른 종류를 섞어 써야 하는지 궁금합니다... 그리고 반죽할 때 물의 양이나 소금의 비율 같은 것도 중요할 것 같은데... 황금 레시피 같은 게 있을까요? 혹시 집에서 칼국수 면 만들 때 특별한 노하우나 팁 같은 게 있다면 알려주세요... 칼국수 면을 만들 때 힘든 점이나 주의해야 할 점도 있다면 상세하게 설명해주시면 정말 감사하겠습니다... 마지막으로, 만든 면을 맛있게 삶는 방법까지 알려주시면 정말 좋을 것 같아요 ㅠㅠ... 집에서 칼국수 면을 성공적으로 만들 수 있도록 도와주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리일기를쓰며초콜릿을 음료수로 먹는 것이 그냥 먹는 것보다 안 좋나요?평소에 초콜릿 쉐이크를 즐겨 먹고 좋아하는데요. 아무래도 시원하고 먹기 쉬워서 그런 것 같은데 고체 초콜릿보자 몸에 더 안 좋은지 걱정이 됩니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리일기를쓰며양배추로 할 수 있는 요리는 무엇이 있나요?양배추가 위에 좋다는 정보를 접해서 한번 먹어보려고 하는데요. 맛있게 만들어서 먹고 싶은데 어떤 조리법이 있는지 알고 싶습니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자오늘 저녁에 라면 대신 과자를 먹어도 괜찮을까요?오늘 저녁에 평소처럼 라면을 끓여 먹으려고 했는데... 갑자기 너무 과자가 먹고 싶어졌습니다... 라면은 칼로리도 높고 나트륨도 많으니까... 과자를 먹으면 조금이라도 건강에 덜 해로울까요...? 아니면 그냥 라면을 먹는 게 나을까요... ㅠㅠ 과자를 먹으면 뭔가 밥을 안 먹은 것 같은 기분도 들 것 같고... 그렇다고 라면을 억지로 먹기는 싫고... 저녁으로 라면 대신 과자를 먹는 것에 대해 어떻게 생각하시는지 알려주세요... 혹시 과자를 먹는다면 어떤 종류의 과자가 그나마 괜찮을지 추천해주실 수 있을까요... 아니면 과자 대신 먹을 만한 다른 음식은 없을까요... 도와주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자오늘 저녁, 떡볶이랑 막창 같이 먹으면 좀 이상할까요?오늘 저녁으로 떡볶이를 먹을까 생각 중인데요... 갑자기 막창도 너무 먹고 싶은 거예요ㅠㅠ 둘 다 제가 정말 좋아하는 음식이라 포기하기가 힘든데... 혹시 떡볶이랑 막창을 같이 먹으면 좀 이상할까요? 맛이 서로 안 어울리거나... 아니면 속이 불편할 수도 있을까 봐 걱정됩니다... 드셔보신 분들 계시면 후기 좀 알려주세요... 아니면 두 음식을 같이 먹는 것 말고, 다른 좋은 조합이 있을까요? 조언 부탁드립니다... 오늘 저녁 메뉴를 어떻게 정해야 할지 정말 고민이네요... 도와주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리강력한여새275우리나라의 쌈채소는 상추와 깻잎이 대명사이기곰취 명이나물 등이 있는데요. 쌈채소 영양은 어떤가요?궁금해서 질문 올리는데요. 우리나라는 쌈 문화가 발전 했는데요. 쌈 채소의 대명사 상추. 깻잎 곰취 명이나물의 영양소는 무엇이 있고 특징은 어떤가요.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리강력한여새275콩나물과 숙주가 있는데요. 세계적으로 어느것을 더 많이 먹고 둘의 영양의 차는 무엇인가욪,우리가 일상생활에서 가장쉽고 간편하게 먹는것이 저는 콩나물이라고 생각하는데요. 콩나물과 비슷한 숙주중 어느것이 영양가가 더 있고 많이 먹는지 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리일기를쓰며콜라의 탄산이 몸에 어떤 영향을 주나요?콜라의 탄산이 정말 좋아서 자주 마시는데요. 입은 즐거운데 탄산이 몸에는 어떤 영향을 미치는지 궁금하고 얼마나 마시는 것이 적정한지 알고 싶습니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리넉넉한독수리158커피는 괜찮은데 말차 속 카페인에만 반응하는 경우도 있나요?평소에 커피는 낮에먹든, 밤에먹든, 몇 잔을 마시든 영향이 나타나는 게 없어요. 근데 어느 카페를 가든 말차 음료만 마시면 몇시간 이내로 심장이 두근두근거리고 심하면 손도 떨려서 펜을 잡을 수가 없어요. 특히나 스트레스 받거나 긴장하는 일이 있으면 두근거림이 너무 심해져서 체하고, 머리도 아프고, 심장이 정말 터질 것 같아서 너무 힘들어요... 말차의 카페인 때문인가요? 커피나 에너지드링크에도 이런 반응을 겪어본 적이 없는데 말차만 이럴 수가 있을까요?아니면 말차에 다른 무언가가 있는 건가요?1명의 전문가가 답변했어요