건강관리

기타 영양상담

답변 등록순 최신순

기타 영양상담건강관리
짓굳은비버8826.03.31
저녁에 밥먹고 난 뒤에는 또 간식이 자꾸땡겨요안녕하세요자꾸만 밥을먹고 한두시간후 왜이렇게 배가 고프나요? 간식을 자주 먹기는 하는데 살져써 고민이고 잠도안오구 큰일이네요
2명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
보통은감사하는장미26.03.31
당뇨있는사람이 스테비아 설탕 스테비아커피 먹어도 되는지당뇨가 있는 사람이 스테비아 설탕 그리고 스테비아 믹스커피 먹어도 되는지 궁금해요알룰로스 요리용으로 나온것도 사용해도 되는지 궁금합니다
2명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
매일행복한딸기26.03.31
토스트를 맛있게 만들어 먹게 가르쳐 주세요.토스트를 예쁘게 만들어서 가끔 먹고 싶은데유튜브는 너무 다양해오히려 별로 인것 같읍니다.토스트 잘 만드시는분은 가르쳐 주세요!
1명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
항상일찍일어나는해물탕26.03.31
많이 자도 피곤한데 피곤함 줄이는 법 알려주세요하루에 7~8시간 자도 졸리고 피곤해요..올해로 중학교 2학년 됐어요!학교에서도 그렇고 너무 피곤해서.. 피곤함을 줄이는 법 알려주세요!
1명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
떵떵기덕덕궁26.03.31
저는 흡연자 입니다 여러분은 끊어야겠다고 하면서 어떻게 하셨나요?저는 요즘 흡연을 끊고 싶어서 이런 방법 저런 방법을 해봤는데 결국은 실패했어요그리고 흡연하는 사람이 매번 아시겠지만 끊어야지 또 새해 되면 끊어야겠다고 결심을 하지만 막상 그렇게 어렵잖아요 흡연하다가 끊었다면 방법이 있다면 알려주시고 또 다른 정보가 있다면 알려주세요.
1명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
갑자기꾸준한탐험가26.03.31
유통기한 임박한 우유와 애매하게 남은 식재료들 맛있게 해치우는 요리법 있을까요?냉장고를 정리하다 보니 유통기한이 다 되어가는 우유 큰 거 한 팩이랑 먹다 남은 자투리 채소들이 꽤 많이 나왔어요. 그냥 버리기는 너무 아까운데, 아이스크림 말고도 한 끼 식사나 간식으로 활용할 수 있는 간단하고 건강한 레시피가 있다면 꼭 공유 부탁드립니다!
1명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
때론도와주는모과26.03.31
난소 자궁 여성에게 좋은 음식 추천 해주세요!시켜서 먹는 음식이 많아서 살쪄서갑자기 건강에 관심이 생겼어용ㅠ난소 자궁 여성 질환에 좋은 음식 레시피 알려주시면 감사합니당 ㅎㅎ
2명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
뽀얀굴뚝새24326.03.31
시골에 사는 지인이 머위 뜯으러 오라고 합니다. 머위는 독이 있다고 하던데 생으로 먹으면 안되나요?방송에서 머위에 삼겹살을 싸서 먹는 것을 봤는데 머위에 독이 있다는 소리를 들었습니다.저도 독이 있는지는 모르고 씻어서 데치지 않고 그냥 생 머위에 간장물을 끓여서 부은 적이 있습니다.익혀서 장아찌를 담가야 하나요? 독이 치명적인가요?
2명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
내마음가는대로룰루랄라니나노26.03.31
요거트제조기로 요거트 만들다보면요..유지방이랑 유청이 분리가 되고, 그 유청을 따라내서 버리잖아요. 그런데 유청에는 영양성분이 별로 없는건가요?문득 유청에 수용성영양성분들이 많을 것 같다는 생각이 들어서 갑자기 버리기 아까워지더라고요. 유청의 영양학정보와 활용방법 알고 싶어요.
1명의 전문가가 답변했어요
기타 영양상담건강관리
깜찍한황새5926.03.31
파프리카의 색별로 영양성분 및 피망과 다른구별법은??피망과 파프리카는 맛도 모양도 같아서 구별이 쉽지 않아요.파프리카도 빨간색이 있는데, 피망이랑 구별하는 방법이 있을까요?신선한 수분이 땡기다보니, 색이 예쁜 파프리카 쥬스를 만들어 먹고 싶어져요.생으로 잘라먹는것도 좋은데, 치아가 좋지 않으신분도 계셔서, 갈아서 맛있게 먹고 싶어요.파프리카쥬스는 만들고 바로 먹지않고, 하루이내에 먹어도 영양손실에 이상은 발생이 되지 않죠?파프리카는 노란색, 빨강색이 주로이며, 간혹 주황색도 있는걸로 알고 있어요.그색색마다 맛도 연질감도 다릅니다.파프리카는 색깔마다 영양성분이 어떻게 다른가요?색마다 골고루 섭취하는게 좋은가요?쥬스 만들때 파프리카 맛도 색도 유지할수있기에 파프리카색을 섞지않고 한색으로만 쥬스해 먹는것이 좋을까요?또한, 파프리카쥬스와 궁합이 딱 좋은 재료는 무엇들이 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요