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탈퇴한 사용자24.08.17
안녕하세요 시티헌터입니다 풍선 불기 다이어트라고 아시나요 풍선 불듯이 바람을 세게 내뱉으면 복부에 다이어트 효과가 있어서 하는 곳인 걸까요안녕하세요 시티헌터입니다 풍선 불기 다이어트라고 아시나요 풍선 불듯이 바람을 세게 내뱉으면 복부에 다이어트 효과가 있어서 하는 곳인 걸까요
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단단한강아지16924.08.17
다이어트 식단을 다 갈아서 먹어도 괜찮을까요?다이어트 식단을 매번 차려먹는게 귀찮아서 하루치를 한번에 다 갈아서 2L통에 넣고 가지고 다니면서끼니때마다 마시는 식으로 하려고 하는데 괜찮을까요??
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탈퇴한 사용자24.08.17
단백질 초코바 는 효과 가 있는 건가요?단백질 은 헬스를 하는 사람 들 이 많이 먹는 음 식 이잖아 요 근데 단백질 을 섭취하는 방법 이 고기 등도 있지 만 초코바 로 도 섭취가 가능 한 데 단백질 초코바 도 효과 가 있는 건가요?
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빼어난흑로24.08.17
물 다이어트가 있던데 사실인지 궁금해요!영상을 보다가 우연히 물 다이어트를 보게 됬어요.물다이어트는 하루에 어느 정도의 물을 마셔야 되는거에요. 다이어트가 되긴 되는게 맞는지 궁금해요.
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탈퇴한 사용자24.08.17
안녕하세요 씨티헌터입니다 근육을 키우는 헬스를 할 때 단백질 보충제를 먹으면 어떤 효과가 있는 건가요 근육 운동을 할 때 도움이 되나요 아니면 근육이 더 커지나요안녕하세요 씨티헌터입니다 근육을 키우는 헬스를 할 때 단백질 보충제를 먹으면 어떤 효과가 있는 건가요 근육 운동을 할 때 도움이 되나요 아니면 근육이 더 커지나요
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당찬영양29124.08.17
기초대사량보다 적게 먹었는데 체지방이 늘 수도 있나요?집에 인바디 겸 체중계가 있어서 하고있는데, 어제 700칼로리만 먹고 1시간 운동을 했는데도 체지방이 늘었어요. 또 하루아침에 체지방률이 2.5프로나 올랐구요... 말 되는 수치인건가요 하루만에 오르는게?... 그리고 먹지도 않아서 축적할것도 없었을텐데 정확도가 떨어지는거겠죠?또 아무리 적게먹어도 하루에 0.1정도만 빠져서 ㅠ 이유가 뭘까요? 일반식으로 한끼만 먹어도 0.4씩 빠지는 몸이거든요..
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재테크앱테크24.08.17
건강한 수면 습관을 유지하려면 어떻게 해야 할까요?건강한 수면 습관을 유지하기 위해 어떤 노력을 하고 있나요? 잠자리에 들기 전에 하는 루틴, 수면 환경을 조성하는 방법, 그리고 충분한 수면을 취하기 위해 피해야 할 행동에 대해 알고 싶어요. 또한, 수면의 질을 높이기 위한 팁이 있다면 알고 싶어요.
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빼어난안경곰14724.08.17
다이어트를 할때 우유같은건 좋지 않은가요?안녕하세요. 다이어트를 하고 있는중인데요. 다이어트를 할때 식단은 보통 닭가슴살이나 샐러드위주로 가잖아요. 닭가슴살 먹을때 우유를 같이 마셔주는건 괜찮은가요?
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탈퇴한 사용자24.08.16
국수 는 라면보다 살 이 많이 찌는 건가요?국수 라면 은 같은 면 요리 잖아 요 근데 국수 라면 중에 서 어떤 게 더 살 이 많이 찌는 건가요????? 어떤게 더 다이어트에 는 안좋 은 음식 인가요?
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그러나그러므로24.08.16
아침을 많이 먹고 점심은 안먹고? 저녁은?다이아트 중에 아침을 많이 먹고 점심은 적당히 그리고 저녁은 안먹으면다이어트할때 괜찮겟죠?!?!아침에 제일 땡기는게 뭐든막 먹으면 안될거 같긴한데ㅜ저녁을안먹을가니까여
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