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특히이상한개구리25.03.04
얼굴살 빼는 법 혹시 군것질만 줄여도..얼굴에 살이 너무 많이 쪄서 볼살과 턱선이 없어졌는데요 혹시 군것질만 줄여도 얼굴살이 빠질까요?? 진짜 얼굴 살 때문에 얼굴도 커보여요.. 얼굴살 빼는 법 알려주세요!! 군것질만 안 해도 빠지는지 알려주세요!!
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지혜로운허스키5925.03.04
단기간에 체지방 감소시키는 가장 좋은 방법은?최근 1년간 적정체중을 잘 유지했던 사람인데, 최근 날이 추워지면서 식욕은 폭발적으로 늘고, 운동은 멀리하게 됨으로 체지방이 많이 찐 거 같아서 체중감량을 하고 싶은데, 혹시 단기간에 체지방을 감량할 수 있는 가장 효율적이고 좋은 방법은 무엇일까요?
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매우거대한왕자25.03.04
항상 반찬을 고민하고있어요 추천부탁드려요직원들 식사를 준비하다보니 늘 반찬을 고민하게 되요 매번 같은 반찬을 할 수 없기에 늘 어떤반찬을 해야할지 고민이 많네요 추천해주세요
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침착한침착함25.03.04
다이어트 정체기 어떻게 뚫을수있을까요?다이어트중인데 지금 정체기 입니다이걸 어떻게 뚫을수있을까요?다시 평소대로 먹다가 다시 다이어트를 시작해야하는걸까요??
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근사한멧새25.03.04
벌크업을 하려면 어떤것을 많이 먹어야하나요?벌크업좀 하고싶은데 어떤 영양소를 많이 먹어야하나요??그리고 게이너나 이런 식품말고 일상에서 음식으로 채우고싶은데 음식 추천부탁드립니다...
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탈노동고고싱25.03.04
고구마나 바나나로 식사를 대체하는 것이 다이어트 식단으로 괜찮을까요?많은 분들이 고구마나 바나나로 식사를 대체하면서다이어트 식단으로 여기고 있는데 실제로 고구마나 바나나를 식사 대용으로 먹게 되면다이어트에 큰 도움이 될까요?
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탈퇴한 사용자25.03.04
남자 피하지방은 어떻게 빼야지 되는 건가요?보통 은 여자가 피하지방이 많고 남자는 내장지방이 많은 데 저 는 남자인데도 피하지방이 많이 있습니 다 피하지방은 식단 만으로는 빼기가 어렵다는데 남자 피하지방은 어떻게 빼야지 되는 건가요?
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기발한무당벌레11425.03.04
운동할 때 먹기 좋은 식단 추천해주실 수 있나요?요즘 살이 많이 쪄가지고 다시 운동을 하면서 살을 빼고 있는중인데 항상 식단을 짜는게 너무 힘들다보니까 포기한적이 꽤 있어서 혹시나 괜찮은 식단있으면 추천 좀 부탁드립니다
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탈퇴한 사용자25.03.04
일 하면서 제자리 워킹 하는 게 다이어트에 도움이 되나요낮에 회사에서 업무 하면서 점심을 먹고 가만히 앉아 있으면 살이 찔 것 같아서 제자리 워킹 하는데요 다이어트에 도움이 되는지 궁금합니다
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최고로자신감넘치는매실나무25.03.04
도시락 반찬을 하기 쉽고 잘 안쉬는 음식 알려주세요요즘 밖에서 사먹기도 비싸고 해서 간단히 집에서 고구마를 삶아서 출근하거나간단한 빵종류를 가지고 출근할 때가 있습니다.간식종류라서 금방 허기지는거 같기도 하고 제대로된 식사를 챙겨가는것도 좋을것 같아서도시락을 싸보려고하는데요 반찬이나 도시락 싸는 팁을 알려주세요
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