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다이어트 식단건강관리
무엇이든지궁금해하는물음표???25.02.26
영양과다인 경우에 굶은것이 좋은가요?몸무게가 초과가 되었는데 알고 보니 항상 영양과다인것을 먹은것 같더라구요.그런 경우에 당분간 굶는것이 건강에 좋은가요? 아니면 다른 방법이 있나요?
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붉은연어25.02.26
보통 땀복은 다이어트에 도움이 될까요?안녕하세요. 일반적으로 특별한 운동은 하지 않고 생활하는데 땀복을 입고 다니면 다이어트에 도움이 될까요? 매일 땀을 많이 흘리는것도 도움이 되는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.02.26
자기전에 재는 체중이랑 자고일어나서 재는 체중이 왜다르나요?체중계에 몸무게를 재보면 항상 자기전몸무게와 기상후 몸무게가 약 0.7kg정도 차이가나던데요 왜그렇게 차이가나는지 궁금합니다.
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하쿠나마타타225.02.25
미숫가루를 구매해서 먹을려고 합니다요즘 건강 문제도 있고해서 미숫가루가 건강에 좋다고해서 먹을려고합니다 그런데 일반생수에 따서 먹는게 좋은지 우유와함께 먹는게 좋은지 어떻게 먹는게 가장 좋은건가요
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일기를쓰며25.02.25
햄버거가 가지는 영양소는 무엇인가요?오늘 저녁에 햄버거를 먹었는데요. 일반적인 불고기버거가 가지는 영양소의 성분과 칼로리, 몸에 미치는 영향에 대해 알고 싶습니다.
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일기를쓰며25.02.25
비만에 좋은 식단에는 무엇이 있나요?최근 급격한 체중 증가로 다이어트의 필요성을 체감했는데요. 비만인 상태에서 먹으면 체중감량에 좋은 식단이 있다면 추천해주세요.
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물속을나는물고기25.02.25
야식으로 뭘 먹는게 그나마 건강에 이로울까요??밤늦게 까지 일하는 직업을 가지고 있습니다야식이 몸에 좋지 않은 걸 알지만 그래도 꼭 야식을 먹어야ㅜ일을 할 수 있는 입장이라그나마 건강에 이로운 야식 추천부탁드립니다
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최고로자신감넘치는매실나무25.02.25
베이글은 다이어트 할때 좋은가요??빵은 다이어트에 안좋다고 알고있는데베이글은 다이어트 좋다고 들었던거같아서요똑같은 빵종류인데 베이글은 좋다는 이유는 뭔지 궁금해요
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탈퇴한 사용자25.02.25
헬스후에 집에서 자기전 오트밀 먹는것도 괜찮나요?헬스후에 먹긴 먹어야 하는데 너무 늦은시간이고해서 그냥 오트밀 하나물에타서 먹고 30분 후에 자는데이정도는 문제 없는거겠죠?
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탈퇴한 사용자25.02.25
웨이트가 다이어트에도 연관이 있을까요?웨이트를 격일로 계속하면서 군것질없이 밥도 제때먹고 과식없이 지키는중인데요요즘 유산소를 안하는데도 자꾸살이빠집니다.웨이트가 다이어트에연관이있나요?
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