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다이어트 식단건강관리
교육특화구24.08.01
살안찌는방법을 알려주시기 바랍니다.살이 안찌는 방법을 알고 싶습니다 어떡하면 살이 안찌는지가 궁금하고가장 좋은 방법은 무엇인지 알고 싶습니다 여러분 답을 알려주세요!!
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세븐나이츠뫕일게이24.08.01
다이어트를 하는 방법을 알려주시기 바랍니다.다이어트를 하는 가장 좋은 방법을 알려주세요무슨 방법이 가장 좋고 효율적일까요?한달에 건강하게 8키로만 뺴려고 합니다 알려주세요
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호프배달24.08.01
닭가슴살 다이어트는 부작용이 있을까요?안녕하세요. 다이어트를 시작하는 30대 후반 직장인 남성입니다. 단기간에 많은 체중을 감량하려면 단백질 위주의 저탄수화물을 섭취하라고 하는데 단백질은 닭가슴살이 좋더라구요. 그래서 닭가슴살 다이어트를 하려고 하는데 부작용이 있을까요?
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즐거운하루12324.08.01
텃 밑으로 처진 살을 빼고 싶은데 방법 알려주세요안녕하세요.제목 그대로 텃 밑으로 처진 텃살을 빼고 싶은데 어떤 방법으로 해야 잘 빠질까요?저는 뚱뚱하지도 않고 살찐 얼굴도 아닙니다.
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헌신하는듀공24.08.01
다이어트 도시락을 하루 세끼 먹어도 다이어트가 될까요?삼시세끼는 챙겨먹으면서 다이어트 하는게 몸에도 좋을거 같아서 다이어트 도시락으로 하루 세끼를 하려고 하는데 다이어트에도 도움이 되는걸까요?
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헌신하는듀공24.08.01
다이어트 도시락을 구매해서 냉장고에 보관했었는데요?대략 이틀전에 다이어트 도시락을 2개 구매해서 한개는 먹고 나머지는 냉장고에 보관했어요. 좀전에 먹을려고 보니 도시락 밀폐용기가 부풀어 올라있고 시큼한 향기가 나는데 음식에 문제가 생긴거죠.
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심각한가오리18224.08.01
공복에 계란후라이 먹으면 혈당 많이 오르나요?단식 끝나고 공복에 계란후라이 먹으려고 하는데 공복에 계란후라이 먹으면 혈당 얼마나 오르나요 삶은계란이랑 차이가 많이나나요?
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늘격렬한딸기24.08.01
햄버거는 탄단지가 골고루 섞인 몸에 이로운 식품이라는데 사실인가요?다이어트 및 운동하는 분들의 의견에서 햄버거는 탄단지의 균형이 잘맞춰진 밸런스 음식이라고 하는데요.정말 햄버거만 먹고도 건강한 몸을 만들 수 있나요?
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때론훈훈한기린24.08.01
휴가 복귀후 4인 가족과 점심식사 매뉴?안녕하세요.초등학생 하나 중학생 하나를 둔 학부모 입니다.휴가끝나고 지친몸인데 가족과 함께 영양가 있고 맛도 좋은 점심매뉴 추천 부탁드려요?
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길이빛나24.08.01
하루에 한끼만 먹어도 건강상에는 문제가 없을까요??안녕하세요!!제가 최근에 다이어트를 하고 있는데요..일단 야식을 끊고 하루에 3끼 먹던 것도세끼에서 두끼로, 두끼에서 한끼로 줄여보려고 하는데...만약에 하루에 한끼를 먹는다고 했을때,,그 한끼 내에 균형잡힌 영양소를 충분히 섭취할 수 있다면,하루에 한끼만 먹어도 건강상에는 문제가 없으려나요??알려주시면 감사하겠습니다!!
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