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얌전한원앙825.07.08
저당밥솥으로 밥을 지으면 혈당관리가 되나요?당뇨전단계라 혈당관리를 해야하는데 식사조절이 힘드네요.저당밥솥으로 밥을 해서 먹으면 당분섭취가 줄어드나요?밥솥의 원리가 뭔가요?
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인빈시블진짜임모탈25.07.08
8kg빼는게 한달이면 건강하게 빼는 것 맞을까요??한 달에 8kg 빼는 게 건강하게 가능할까요? 빠른 감량은 오히려 건강에 안 좋을까 걱정도 되더라고요!!적절한 방법과 식단, 운동법이 궁금하네요~ 건강을 해치지 않으면서도 효과적으로 체중을 감량하는 방법이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다!!
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인빈시블진짜임모탈25.07.08
남자 미용몸무게는 보통 몇이라고 생각하시는지 알고 싶습니다.남자들의 미용이나 건강에 관심이 많아지면서 남자들이 적당하다고 생각하는 몸무게가 어느 정도인지 궁금해요??나이대별로 체형별로 차이가 있겠지만 일반적으로 건강하고 멋지다고 느껴지는 기준이 있다면 알려주시면 정말 도움이 될 것 같아요!! 건강을 유지하면서도 미용적으로도 적당한 몸무게가 궁금해서요~ 제가 하체보다는 상체 비만스타일인데 하체만 빠지는거 같아서 그렇습니다..
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탈퇴한 사용자25.07.07
단백질 섭취 관련해서 질문드립니다.운동 후 단백질 꼭 먹어야 하나요? 매번 너무 고역이네요..계란으로 대체하기엔 단백질 너무 낮고 좋은 방법 없습니까. 프로틴도 이제 지겹네요
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확실히행복한동백나무25.07.07
위고비 효과 진실한 답변을 원 합니다.안녕하세요.요즘 핫 한 위고비 효과 어떠한지 알라보려고 합니다.위고비 다이어트에 효과 좋다 라고해서 알아보는 1인입니다.찾아 봤더니 어떤분은 첫 주부터 2-3kg 막 빠진다어떤 분은 2-3단계 까지도 안빠진다.도대체 어떤것을 믿어야 할지 모르겠습니다.수중에 돈이 없는데 다이어트는 해야하고 위고비가격은 너무 비싸서 좀더 알아보려고 이렇게 문의 글를 올려 봄니다.
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약간달달한허니벌꿀25.07.07
다이어트에 어떤게 효과적일까요? 식단 vs 운동다이어트를 하고 싶은데 어떤 방법이 효과적일까 궁금합니다. 사람 체질마다 다르겠지만 보통의 사람들은 식단을 조절하는게 효과가 있을까요? 아니면 유산소 운동을 꾸준히 하는게 효과가 있을까요?
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느긋한돌고래11125.07.07
헬스와 식단까지 한다면 살이 쭉쭉 빠지게 되나요?헬스와 식단까지 한다면 살이 쭉쭉 빠지게 되나요?살이 잘 빠지지 않는 체질도 살이 빠질수밖에 없는지 궁금합니다.효과가 상당히 있나요?
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가끔발전하는해물탕25.07.07
다이어트 음식 뭐가 있을까요 추천해주세요안녕하세요 다이어트를 고민하던 중에 추천 받고 싶어 글써봅니다 다이어트에 도움되는 음식과 어떤 음식을 먹으면 좋을 지 식단 공유 부탁드려요
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대체로말쑥한아보카도25.07.07
팔뚝 지방흡입 후 물단식 가능한가요?팔뚝살 지방흡입을 했는데요. 3주 물단식을 하고 싶은데, 병원에서 권장하지 않더라구요. 정말 하면 안될까요? 살 때문에 너무 스트레스 받아서 자살충동 들어요. 사랑하는 가족이 없었으면 진작 죽었겠네요...그리고 지방 흡입 후에 보통 몸무게 몇 kg정도 증가하나요? 3100cc 흡입 기준으로 설명해주시면 감사드립니다.
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날씬한칼새25025.07.07
한끼식사로 부족함은 없는지,음식궁합도 궁금해요계란후라이2개,볶은땅콩 한 옹큼 반, 참외,부족하면 가끔 베지밀 하나를 저녁 대신 먹는데 음식 궁합이 괜찮은지 궁금하고요, 한끼 식사로 부족함은 없는지요?제나름 다이어트겸 해서 저녁은 간단하게 먹는게 좋다고 해서 위와같이 먹고 있습니다.맞지 않는 음식을 함께 먹으면 안좋다고 해서 여쭈어 봅니다^&^
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