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영원한테리어16824.07.22
간헐적단식 많이들 하는데요. 금식이나 간헐적 단식중에 물도 마시면 안되나요?16시간 단식 24시간 단식등 길게는 72시간까지 단식들이 많던데요. 단식중에는 물만 마실수있는건지 물도 안되는지 궁금합니다.그리고 단식을 장려하는 다단계 식품들도 많던데요. 단식중에 그런 제품들 가령 해당회사들 주스나 쉐이크 등은 먹어도 되는건지 만약 72시간 단식중에 먹는 그런주스나 제품을 먹는건 여전히 단식으로 치는건지 식사로 쳐야하는건지 궁금합니다.
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숩숩숩24.07.22
저녁에 다이어트를 하면서 부담없이 먹을 수 있는 음식이 뭐가 있을까요 ?안녕하세요, 다이어트중인데요, 저녁에 다이어트를 하면서 죄책감없이 ㅋㅋㅋ... 부담없이 먹을 수 있는 음식엔 어떠한 것들이 있을까요 ? 고체든 액체든 포만감만 줄수 있다면 상관없습니다 ~!
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그러나그러므로24.07.22
다이어트할때 양을 조절해서 빵을 먹어도 되너요?정말 많은 양이 아니고 양을 조절해서 조금 먹는건 괜찮나요?!? 다이어트 중인데 걱정이 되네요. 너무 먹고싶어서요 ㅜㅜㅠ. ㅜㅠ
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무난한황새4324.07.22
계란에 있는 단백질만으로도 충분히 영양 보충 가능한가요?안녕하십니까.최근 헬스를 시작해서 단백질 공급에 관심이 있는데요.계란으로 많이들 단백질 보충을 하던데 이 계란 단백질 만으로도 충분히 영양 보충 가능한가요?
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올곧은재칼3024.07.22
빵이랑 밥중에 어떤게 더 살이많이찌나요??탄수화물자체가 살을 엄청 많이찌게 만든다는대 밥이랑 빵중에서는 어떤게더 살을 더 많이 찌게만드는건가요?? 아무래도 빵쪽일까요?*
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풋풋한악어28224.07.22
배에 가스가 계속 차는데 유제품과 관련이 있을까요?요즘 다이어트를 해서 식단조절하는데 하루에 그릭요거트2개(총180g),우유2잔(약700~800ml)정도 먹습니다.먹은지는 8일됐네요.계속 배가 꾸르륵거리고 불편해서 화장실가면 가스만 나옵니다.관련이 있을까요?
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붉은연어24.07.22
달걀을 매일 먹으면 몸에 어떤 좋은 변화가 있나요?안녕하세요. 매일 1달걀을 먹는다는 가정하에 몸에 어떤 변화가 일어나는지 궁금합니다. 방송에서 봤는데 매일 달걀 먹는게 몸에 엄청 좋다고도 합니다.
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하얀도화지11324.07.22
삼겹살과 같은 고기를 굽게 되면 핑크색이였다가, 갈색으로 변하는건가요?안녕하세요어제주말이라 마트에서 고기를 사와서 먹다가 든 생각인데요왜 삼겹살과 같은 고기를 굽게 되면 핑크색이였다가, 갈색으로 변하는건가요?
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하얀도화지11324.07.22
과일의 경우 말려서 먹으면 유통기한이 엄청 길어지는것 같던데요 왜 이렇게 길게 먹을수 있는 건가요??안녕하세요과일의 경우 말려서 먹으면 유통기한이 엄청 길어지는것 같던데요왜 이렇게 길게 먹을수 있는 건가요??수분이 없어서 상하지 않기 때문인가요??
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탈퇴한 사용자24.07.22
다이어트를 할 때 꼭 피해야 할 음식은 어떤 음식이 있나요?요즘 배 암 너무 많이 나온거 같다. 다이어트를 하려고 합니다. 다이어트 할 때 음식이 굉장히 중요하다고 들었습니다. 다이어트 할 때 꼭 피해야 할 음식은 어떤 음식들이 있는지 알고 싶습니다. 기름끼 많고 지방이 많은 음식은 대략 알겠으나 꼭 이 음식은 피해야 한다는 음식이 있는지 궁금하네요.
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