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다이어트 식단건강관리
유망한코요테22925.01.20
햄버거가 은근히 다이어트 할때 좋다는데 맞을까요?햄버거가 탄단지가 골구루 있어서 간단히 다이어트 한끼 식사로 나쁘지 않다고 하던데 맞을까요?? 어떤 종류의 햄버거가 좋나요??
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도롱이25.01.20
회는 칼로리가 낮아서 다이어트 중에 먹어도 되나요?회는 생각보다 칼로리가 낮아서 다이어트할 때 먹어도 괜찮다고 들었는데, 사실인가요? 다이어트 도중 회를 먹을 때 주의해야 하는 점이 있다면 알려 주세요.
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탈퇴한 사용자25.01.20
식사 후 20분정도 빠른걸음으로 걸어주는건 건강에 얼마나 도움이 될까요?요즘 배가 다시 나오는거 같아서~~ 회사에서 가볍게 할 수 있는 운동이 뭘까 하다가식사후에 20분정도 빠르게 걷고 들어오기를 하고 있습니다.빠르게 걷기가 건강에 얼마나 도움이 될까요?근데 식사후에 낮잠도 건강에 좋다고 하던데~~둘 중에선 어떤게 더 건강에 좋을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
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탈퇴한 사용자25.01.20
어느체중이상 빠지질않는데 운동이잘못된건가요?현재 15kg정도를 감량하고 매일같이 운동하며 유지중인데요이제는 먹고싶은거 먹고해도 운동을하니 감량된체중이 늘유지되는데문제는 식단조절을해도 그이상 체중이 내려가지않습니다웨이트양을 늘려서그런가요?아니면 문제가있는건가요?
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완전꾸준한퓨마25.01.20
줄넘기하는 방법 종류에 대해서 알려주세요?다이어트를 위해서 줄넘기를 해보려하는데 일반적인 줄넘기나 2단뛰기말고 다른 종류들에 대해서도 알고싶네요. 이왕 하는게 지겹지않게 하고싶은데 여러가지 방법들 알려주시면 고맙겠습니다 ~~
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잘난푸들2425.01.20
소우코우 이소비텍신 다이어트 효과는?요즘 인터넷에서 핫한 소우코우 다이어트약이광고하는 것과 같이 지방배출애 효과적이어서 뱃살빼는데 효과가 있는지 궁급합니다.
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도롱이25.01.20
칼로리가 낮고 당도가 높은 과일 추천해 주세요~최근에 체중 감량을 위해서 칼로리가 낮은 과일을 먹으려 하는데, 이왕이면 당도가 높았으면 해서요. 당도가 높고 칼로리가 낮은 과일 추천해 주세요!
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소울리스25.01.20
레몬물을 먹을 때 주의사항이 있나요?요즘 다이어트나 디톡스 때문에 레몬물을 먹는 사람이 많아진 것 같습니다. 레몬물은 산성이라서 목에 안 좋을 것 같은데, 먹을 때 주의사항이 있을까요?
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송딱6725.01.19
중년남자들의 뱃살빼는 방법이 궁금합니다.저는 50대 중반의 남자입니다. 체질상 살찌는체질도 아닌데도 나이가 들수록 복부와 옆구리살이 늘어나네요. 유산소운동법과 식단관리를 효효과으로 하는 방법이 있을까요?
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은근히빛나는감나무25.01.19
배고픈데 어떻게 참아요?? 알려주세요저녁에 항강 배고파서 빨리 자고싶은 잠도 안 오고 그래서 몇번은 먹고 아니면 늦게까지 참고 그냥 자는데 이개 안 좋은거 같아요 물어봐여 알려주세요
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